.hzh {}说起“发物”，很多人都不陌生。不管是小时候发烧、过敏，还是受伤、手术后，家中长辈总要叮嘱“不能吃鱼、虾、鸡蛋”等，都是“传说中”的发物。一问原因，都是说病中要“忌口”，不能吃“发物”，否则会影响伤口或者加重病情。至于其中原理，其实家长们多半也说不出个所以然。 为什么中国人会格外强调病...
.hzh {} 现代人因为生活习惯的问题，很多人都有胃不好的毛病。肠胃不好的调理首要方法在于食疗，先从饮食这方面来调理能够得到比较好的效果。在日常饮食中我们可以常吃哪些食物来调理肠胃不适呢？ 肠胃不好的人吃什么好？ 1.红薯 红薯含8％的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李...
.hzh {} 柚子是冬季的应季水果，它水分充足、营养丰富，适合多吃。不仅如此，柚子还有美容防病等保健功效，喜欢吃水果的人千万不要错过。 柚子的保健功效1.紧致肌肤 柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。经常吃柚子...
.hzh {} 冬季是流感高发季节，预防流感，最重要的措施就是提高身体抗病能力。冬季提高抗病能力，不妨多喝点酸奶，补充乳酸菌。 乳酸菌能提高人体抵抗病毒的能力 很多人都知道酸奶有助消化的功能，但你可能不知道，酸奶还能提高人体抵抗病毒的能力。 市场上贩卖的乳酸菌类饮料一般使用1073R－1...
.hzh {} 冬季气温变化大，容易感冒，预防感冒最好的方法就是提高免疫力。怎样才能提高免疫力？下面小编就给大家推荐几种能够提高免疫力的平价食物。 能提高免疫力的食物1.西红柿 红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同时西红柿还提供了丰富的维生素A和C，钾...
.hzh {} 有这样一句广告词，可以说是深入人心：XX肾宝，他好我也好！因为肾脏健康真的很重要，因此很多人都很关注“补肾”。中医讲究食疗，那么，日常吃什么食物对肾好？下面小编就给大家介绍几种对肾好的水果。 1.苹果 我们都知道苹果中含有不少对人体有益的营养物质，这其中就包括了可以保护肾脏...
.hzh {}前几天，一位网友在网上发了个帖子，她为了治疗脱发，去药店买了生发丸，吃了一周后开始出现皮肤、眼睛发黄，犯恶心等症状。去医院检查后，医生诊断为何首乌中毒引起的肝损伤，她打了一周的点滴肝功能指数情况才有所好转。 网友帖子 图源豆瓣 侵联删有相似经历的网友似乎找到了共鸣，纷纷回帖，开始吐槽...
.hzh {} 秋冬季是心血管病的高发季节，做好心血管病的预防很重要，多吃一些有帮助的食物，能很好的预防心血管病。 海带 海带是预防血管阻塞的高手，不但营养价值高，还有药用价值。众所周知，海带中富含碘元素、矿物质和蛋白质等营养成分。科学研究发现，海带具有降血降血糖、调节免疫力和抗氧化等功效...
.hzh {} 如果我们的身体出现肾亏虚或者气血不足的情况，对日常的工作和生活会造成很大的影响，出现多种疾病，情况严重的还可能会影响生育能力。肾亏气血不足怎么办？一般可以通过补肾补血的食物进行调理，改善肾亏及气血不足的状况，那么补肾补血补气的食物有哪些呢？ 1.红枣 红枣在日常生活中很常见...
.hzh {} 现代很多人因为工作或者其它原因，常常会熬夜，经常熬夜的后果就是抵抗力下降，容易感觉疲劳，因此一定要注意日常调理。经常熬夜的人，不妨常吃下面这几种水果，能抵抗疲劳，还能提高免疫力，预防疾病。 1.香蕉 我们知道，人体内维持正常的心跳和血压的钾是主力军，而镁则具有消除疲劳的效果...
.hzh {} 很多便秘的患者平时都会吃些香蕉或者萝卜，他们认为这样可以有效的缓解便秘，其实这么做不但不会缓解便秘，还可能加重便秘。 因为那些没有熟透的香蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛的作用，会抑制胃肠蠕动。这样一来，人吃下去不但不会通便，反而会加重便秘。一般来说，将香蕉放在透风处存放到表皮有...
.hzh {} 如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉，多是冷寒症的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反映。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平时多用热水泡脚，既能暖身，又能舒缓疲劳。 国学大师南怀瑾先生介绍了暖脐贴，用桂圆肉1颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六七颗，加上艾绒...
.hzh {} 现在越来越多的人都有失眠的问题，晚上失眠不仅会让你精神不济，影响第二天的学习和工作，还可能会影响身体健康。总是失眠该怎么办？不妨试试喝下面这几种汤。 百合芦笋汤 材料：鲜百合100克，清水芦笋罐头1罐，食盐、味精各适量。 做法：鲜百合掰成片，去内膜，用食盐搓后洗净，放入沙...
.hzh {}相信很多人在生病时，听到最多的一句话就是“忌口”。 在日常生活中，就算再坚强理智的人，长了疮、痈、发生红肿，或者做手术、生病卧倒在床，每每有人来探望时都会神神秘秘地告诉患者：“千万要忌口，不能吃发物！否则病情会加重，甚至治不好啦！”对于患者来说，此时心里也难免困惑不安，“天呐，发物到...
.hzh {} 充足优质的睡眠，是身体健康精神饱满的基本条件，如果长期睡眠质量不佳，不仅对日常的精神状态会有所影响，还很容易引发其他的疾病，更有可能会是心理障碍、抑或精神疾病的先兆表现。 怎样才得以睡个好觉？想要拥有好的睡眠，需要注意的事项有很多，今天就来讨论一下，饮食对睡眠的影响。研究发现...
.hzh {}记得小时，老爸总爱给我们讲一些他经历过的事： 那是在战乱时期，发生饥荒，很多人好多天都吃不上饭了，终于有一天，有人赈灾，在那开粥棚发粥，于是好多人都去抢着喝粥，大家还一边喝还一边骂，说为什么不给饭吃。我当时就问，为什么不给他们上点馒头什么的呢？老爸说，饿了这么多天了，人的肠胃功能已经...
“我怎么也没有想到，因为一壶蒲公英水，被送入了医院。”最近，正在读高三的小丽简直“压力山大”，因为快要期末考了，上次马失前蹄的小丽，这次想“重新登顶”，所以格外用功，可能是给自己的压力太大了，她嘴里起了溃疡不说，嗓子也疼的厉害。小丽自我判断，溃疡可能是上火引起的，但是她不想去医院看病拿药，怕耽误时间...
.hzh {}黄莉莉（化名）今年22岁，由于面部和脚踝部出现水肿，前往医院就诊，做了B超和尿常规等检查项目之后，医生发现她的肾脏出现了问题。追其根源，罪魁祸首居然是某美容机构的美白产品。 无独有偶，有位21岁的女大学生，由于输尿管结石，父亲偶然从别人那里得到“排石药方”，于是自行配药，让她服用，谁...
.hzh {} 春天到了，春困又上门了。一到春季，很多人都被“春困”所困扰，每天都觉得困困困总是睡不醒。要赶走春困，一到要保持充足的睡眠，此外，还可从饮食上进行调节，比如吃点百合。 百合不仅仅是一种美味的食物，而且还是一味不可多得的良药。百合的营养价值非常高，经常吃的话可以提神润肺，赶走“春...
.hzh {} 众所周知，如果身体里有湿气，通常会给人体带来很大的伤害，因此，在日常生活中，大家应该多吃可以排湿气的食物，其实许多中药方子也能帮助去除身体内的湿气。下面，小编就给大家介绍几个老中医推荐的祛湿配方。 祛湿配方1.红豆薏米山药粉 红豆薏米山药粉是由红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、...