#hzh_woman {} 最近，美国哥伦比亚大学有机化学博士黄顶立出语惊人：“午睡会增加老人的死亡率。”他根据以色列哈达沙大学医院的调查报告，向国人最认同的生活习惯———午睡提出质疑，并且认为午睡不能补充精力，相反可能增加心脑血管“受伤”的概率，从而成为老人的“夺命杀手”。 黄博士研究认为，...
#hzh_woman {} 1.不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。第二次再用微波炉加温时，因时间太短，可能不能将所有细菌杀死，而吃坏肚子。 所以，忙碌的家庭厨师若要节省烹调时间，仍以将...
#hzh_woman {} 专家提示：牛奶是人类最好的食物!六类人喝牛奶有害健康牛奶什么时候喝最好? 作为消化科专家，郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示，养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，摒弃诸如三餐进食不规律、吃饭过快和暴饮暴食等不良习惯。 不要空腹喝牛奶 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃...
#hzh_woman {} 前不久，在沙太路一工地工头的孙先生和几个工友喝酒，作为北方人的孙先生有两斤三斤白酒不醉的纪录，可昨晚只喝了半两不到，就出现呕吐、剧烈胃痛，经医生检查，孙先生出现胃出血，孙先生告诉医生说，早上和中午因有点头痛和发热自己服用了阿司匹林、扑热息痛等药物。 同个月内，平时最...
#hzh_woman {} 月经期 避免用过寒过热和影响凝血机制以及激素类药，防止打乱月经周期，发生月经不调。 妊娠期 更应慎重用药，滥用药不单对自己有影响，而且药物还会影响胎儿的生长发育，甚至造成畸形和死胎。使用中药也应注意，禁用毒性较强或药性猛烈的药，以免造成中毒或死胎。慎用那些容易造...
#hzh_woman {} 近年来，美国默克制药公司生产的止痛药万络，在心脑血管方面潜伏了许多“X”。不少患者连续服药一段时间后发生心脏病或脑中风，使医患双方对万络失去了信心。终于，默克于几星期前主动在万络的名字上打了“×”，宣布将这种止痛药撤出市场。 万络研发的原始动机是为了取代人人都熟悉的...
#hzh_woman {} 我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康(健康食品)宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调，从而引发更...
#hzh_woman {} 玉石一直深受人们喜爱。有关专家提醒人们，购买玉石一定要谨慎，选不好还会影响健康。 国家首饰质量监督检验中心的高级工程师王春生认为，玉一般分为A、B、C三种货。 A货是指原石原色的玉，是不经化学处理的玉器，价格较高。 B货是经化学漂白再充填树脂的玉器，价格较便宜。...
#hzh_woman {} 都市女性有着工作和生活的压力，面临着情感和子女教育等问题，重重压力加之特有的生理机能，女性很容易被细菌、病毒侵入繁殖，引起各种妇科疾病，妇科病已成为职场女性一个绕不开的话题。 误区1 相信网络怀疑医生 现在许多职业女性，一有身体不舒服，或者检查出了什么病，巨大恐惧...
#hzh_woman {} 近来人们发现，很多药物能够干扰口服避孕药的作用，如苯妥英钠、苯巴比妥、扑痫酮、利眠宁等，都能影响服避孕药妇女的避孕效果。 护士小张采用口服避孕药措施避孕，几年间从未发生意外。今年初，她因医院改革、自学考试等，晚间常难以入睡，便服用安定来助眠。近来，她发现自己停经已有...
#hzh_woman {} 每天用高锰酸钾兑水冲洗下身是不少女性睡觉前的“功课”。 作为一种强氧化剂，高锰酸钾有较好的杀菌作用，可用于皮肤病、足癣、创伤清洗、水果食物消毒等。 在妇科方面多用于阴道冲洗及坐浴，可预防泌尿系统感染，治疗外阴炎、前列大腺炎、阴道炎等。其使用方便、疗效确切，因而深受...
#hzh_woman {} 没有谁存心做一剂毒药，看生命在自己的手下挣扎。只要充分沟通，规避错误，美味永远是美味。 每一种事物都有一个理想，就是成为美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人们的赞叹，那是对它牺牲的承认。没有谁存心做一剂毒药，看生命在自己的手下挣扎。只要充分沟通，规避错...
#hzh_woman {} 很多人一提到减肥第一反应就是调整饮食结构。但这8条误区你有没有认清? 1.不吃早餐(或午餐或晚餐) 早餐是一天中最重要的，经过一个晚上，肠胃早就肌肠辘辘了。这时身体急需要营养，如果不吃早餐，那么午餐的时候会吃得更多。 同样的，不吃午餐的话，晚上回到家，你会抓起食物...
#hzh_woman {} 绿茶近年来一直被奉为健康饮品、减肥良方，大受人们的欢迎。但香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐更高! 香港消委会宣传及社区关系小组主席郭琳广表示，该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本，以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的...
#hzh_woman {} 目前，健康饮食观念日益受到重视，而以茶叶为原料的茶饮料，打大健康牌，越来越成为受大家欢迎的饮料类型。 茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分，兼有营养、保健功效。那么，奶茶饮料、果汁茶饮料等等花样繁多的饮用茶饮料，也有这些功效吗，饮用有何注意事项呢? 市面上...
#hzh_woman {} 别要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。 1、面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。 别要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于...
#hzh_woman {} 据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。 误区一：浓茶“醒酒” 有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。 因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血...
#hzh_woman {} 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑; 反之，则皮肤就越白晰。为什么自 己花费了无数心血在美白护...
#hzh_woman {} 若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。 也许你会问：“有这么严重吗?” 有!根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。 这种情形最早...
#hzh_woman {} 人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出。 饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。天长日久，将导致消化功...