有一段时间，我常去给一群孩子上OH卡游戏课。一群10岁的孩子，大约有30多个。经常玩OH卡，孩子们对OH卡就比较熟悉了。有一次，我请他们自己选择一张自己最喜欢的或者最像自己的OH图卡，然后请他们在A4纸上随意画画。这堂课非常有趣，创意多多。我看了这样的一幅画，图画如下：这幅画的作者，是个女孩，她长的...
心理
蛇是人最常梦见的动物之一。蛇在梦里可以表达的含义很丰富，邪恶、狡诈、欺骗以及诱惑，这在许多神话和民间传说中的都有涉及，如圣经中，蛇诱惑夏娃吃禁果。在人们心目中，蛇还代表了一种催眠性的诱惑力量，如果这个诱惑者是女人，人们就会称之为美女蛇。另外，蛇是冷血动物，所以还可以象征一个人情感冷漠。再如，蛇也可以...
亲爱的家长：孩子们的暑假来了。你是否正在日夜兼程，带着孩子辗转于各色的补习班？我只想请你，等候在补习班舒适的休息间时，不妨停下手中的手机，扪心自问一下，这样大太阳底下的辛苦奔波、耐心等待，望子女成龙凤，到底收获了什么？让我试试猜一猜。对你而言，孩子的成绩至少会比没有补习好那么一分到多分不等，至少不会...
作者：沧海 1前段时间，在微博上看见一个新闻，江苏的某个幼儿园老师体罚了4名学生。 原因是他们当天没有午休，所以老师要求他们排队依次对自己扇耳光。 有的小朋友扇了七八下，有的扇了十多下。 吓坏了的孩子，只能按照老师的要求做，战战兢兢地害怕再惹老师生气。 也是在上个月，湖南李先生送5岁女儿上幼儿园。 ...
作者：公公 1还有23天第一批90后就三十岁了。 而立之年的他们却总是发出这样的感慨： “我不管，我还是个宝宝。”“要不是你们提起，我都不会觉得自己奔三了，但我没觉得自己老。” 90后的自己没车、没房、没对象、甚至连头都秃了，怎么一眨眼就30了呢？ 相较于父母这一辈，90后的我们似乎还没有长大。 最...
自卑是何种表现 自卑是我们每个人都会有的负面心理，心理学家阿德勒指出它是一种自卑的情节，从出生开始，人们就会经历这种自卑的心理，之所以在以后的生活中人们表现的不一样，是因为在成长的过程中环境塑造的不同，自卑心理可以通过重组认识，充实信心和给以支持中慢慢消退。 ...
疗愈——从满足症状背后的真实需求开始 题记：一个比喻：有一堵墙，咨询师翻不过去，来访者也翻不过去。但是，站在咨询师的肩膀上，来访者翻过去了。在一面镜子面前，你能逐渐看到自己的一切。不过，任何物质性、可计算的存在，都不能成为这样一面镜子，只有一个真正存在着的灵魂才可以。 而好的咨询师就是这样的一面镜子...
“老师，我好焦虑！明明知道考试很重要，可是什么也学不进去，大脑一片空白”“今年考不上，我就完了”“如果考生不上X大，我这辈子都完了” 随着考试日期的临近，考研同学们的心变得越来越焦灼，各种担忧涌上心头。 接下来先别急，深呼吸五组，每一次用腹部吸气的时候想像你吸进了非常棒的宇宙能量，积极而又...
有人说，和来访者讨论钱和性两个问题，是心理咨询师成熟过程中的里程牌。我觉得，对于家长来讲也是这样。很多爸妈从不在孩子面前谈起这个话题，更不会主动给他们钱；还有些则相反，把物质奖励和学习挂钩，用来激发学习动力；另外一些会经常提起这个事儿，或者是自己赚钱好难，或者是为孩子花了太多钱，等等。这中间有两个误...
最近一个朋友给我打电话说她上初中的侄女突然不开心，也不爱吃饭，学习也记不住，期中考试也快排到班级倒数。我说，来吧，让孩子来抽卡看看。女孩来了，是个文静的女孩，不爱说话，看我的眼神也是幽幽的，好像有很多情绪在眼睛里。她抽了下面四张卡，顺序是一张看完，再抽一张的节奏。卡的排列顺序是从左到右，从上到下依次...
蓝忘机就是那种标准的别人家的孩子：外形优秀，成绩优秀，极度自律到绝不会触犯那天罗地网般的三千条家规，让家长省心，让外人羡慕。当然，这是他十五岁前的成绩，直到遇到他命中劫数——魏无羡，一个除了成绩好，剩下全是劣迹，令人提到就头疼的皮孩子。只要有魏婴出现的地方，蓝湛就会“出问题”，方寸大乱。先是破戒喝酒...
有一个女孩老跟我说，老师，我说话总是得罪人，我挺痛苦的。我听完就过去了，也没在意。因为孩子们会经常跟我聊几句，随意说说。直到有一天，她给我微信发信息，我在有的时间段会不看手机信息，自然就没看到。等我忙完了事情，拿起手机看看，看到她的话，老师，你在不在？我自然没看到。她接着说了一句：“老师，你不搭理我...
阿德勒是奥地利精神病学家（1870-1937），个体心理学创始人，他在1932年出版了《生活对你意味着什么》，也译作《自卑与超越》。这篇文章就是关于这本书的读书笔记。作者在书的扉页写道“本书谨献给人类大家庭，但愿家人们能够通过这些篇章更好的理解自我”。全书讨论的议题范围比较广，共分为十二章，每章的...
总有一首歌，让你想起某个人，某些事。十多年过去了，每当《灰姑娘》的旋律奏起，女孩仍然难免会模糊了双眼。 怎么会迷上你我在问自己我什么都能放弃居然今天难离去你并不美丽但是你可爱至极哎呀灰姑娘我的灰姑娘我总在伤你的心我总是很残忍我让你别当真因为我不敢相信你如此美丽而且你可爱至极哎呀灰姑娘我的灰姑娘也许你...
这几天在咱们网站问答版块频繁看到很多来访针对自己是否抑郁或者有某些症状，不知道自己怎么了而寻求帮助。在这里我给大家整理出一个关于抑郁症的易于操作的自评指南。抑郁情绪和抑郁症在确定是否抑郁之前首先我们要区分两个概念即抑郁情绪和抑郁症。对于抑郁情绪大部分人都曾有过，在处于抑郁情绪的情况下我们也会有类似与...
做心理咨询，常常有妈妈一来就说，老师，我家孩子很大问题啊！但是呢，绝大部份情况下，我倒是没有发现孩子有什么问题的。以后坚持分享绘图分析作品哈。如果大家有需要了解自己或身边人，可以在我主页上拍下分析的链接哈。也欢迎关注我，谢谢大家的信任！图一：三年级，女孩。图中女孩在吹泡泡，旁边放风筝的是弟弟。妈妈主...
我们经常听到有些女性抱怨老公或者男朋友整天在外面忙，不顾及自己的感受，经常性不回复短信，没有陪自己过生日。同时有一些男性会抱怨自己的老婆或者女朋友太黏人，每天都需要陪着她做一些男人们觉得很没意思的事情，整天需要“亲亲抱抱举高高”，甚至一个电话电话没接到，就能招来几十个“夺命连环CALL”。 这时候女...
一、你认为改变有多难？当询问来访者是否愿意做出改变的时候，他们会这样说：这对我来说太难了，我做不到我的情况跟别人不一样万一改变以后比现在还糟糕怎么办我不想被这个世界改变的不像自己......做出改变为什么那么难？我们很难用简单的缺少改变的勇气和决心去概括或者作为问题的答案。也许有以下的原因：改变意味...
近几年情绪管理一词见到得很多，说明对于几乎每一个人而言，这部分都是重要且欠缺的。那么，当孩子进入青春期，一对不善于体验和表达情绪的父母和一位情绪丰富强烈的孩子共处一室，麻烦自然就多起来。成年人在情绪方面的困难主要是体验不敏感，羞于交流，以及缺乏良好的管理技术。比如，一些中年人只是单纯觉得工作有些压力...
你是否在和恋人在矛盾激化之后常常陷入冷战，你们不说话，哼，就是不说话！我们也许都已经习惯了这样搁置式的处理问题的方式。但这种不说话的方式你有没有感觉恨受伤。 那么就让我来看看在冲突过后，为什么我们都不说话？因为不说话对我们是有好处的！是的，因为不说话对我们是有好处的，所以我们才都不说话。那么到底不说...