#hzh_woman {} 除了寒冷与潮湿，血液循环不好也是引起冻疮的一个重要因素。手、脚等末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差，很容易长冻疮，如果冬天穿衣服时，袜子口、袖口或鞋子太紧，容易造成血液循环不畅，导致末梢循环不良，冻疮就会“不请自来”。因此，冬天穿衣服不要太紧，手腕脚腕不能被勒出红印，...
#hzh_woman {} 盲目减肥 适当的脂肪，能通过生化作用转化成雌激素等，增加钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。不少都市现代女性过度追求苗条，在减去脂肪的同时也减掉了骨量，年纪轻轻就被发现有骨质疏松的症状。因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。美国一项研究发现，女性在节食18个月以...
#hzh_woman {} 在我国，这是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所带来的最突出问题就是月经周期缩短，经期延长，经量明显增多和经后淋漓出血等。尤其是新一代带铜离子的活性子宫环，在提高了避孕效能的同时也增加了月经出血量。 另外，短效口服避孕药通常可以使月经变得很规律，经量减少，并且痛经减轻...
#hzh_woman {} 大S“恨”生子 网友劝其少吃素 大S在新浪微博上的一句“其实我好想好想生一个婴儿”迅速引发围观。中相当部分评论都持这个观点：长期吃素不利于怀孕，大家奉劝大S要开“荤戒”。 说起来，大S是个资深的素食主义者，吃素已长达10年。根据报道，大S当年开始吃素还是源于家中的爱...
#hzh_woman {} 1、不要太干净 美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女性作为家庭主妇，为了家人的健康，往往会使用这些产品。“但是，这并没有让人们远离流感...
#hzh_woman {} 末日终结坏习惯 职场篇 时下，越来越多的职场人都将办公室作为自己的“第二故乡”，多数人每天三分之一的时间都会在办公室中度过。然而，一些错误的办公方式会大大伤害上班族。 1.工作压力过大 如果你工作轻松，会心情舒畅、心率平稳，但当遇到无法完成的工作时，患心脏病的风险...
#hzh_woman {} 用热水洗脸 天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上热水时会迅速扩张，等热气一过，低温重新作用于面部，毛细血管就会恢复原状，这样一张一缩，容易使皮肤产生皱纹。所以，早晨起床最...
#hzh_woman {} 蔡依林演唱会经常有高难度动作。据报道，12月21日晚，蔡依林为演唱会进行彩排，当时和男舞者进行半空倒立的动作，疑似男舞者不慎松手，蔡依林因此坠地，且头部直接撞上地面，旁人见状吓坏，赶紧将蔡依林送医。所幸无生命危险。送医后，医生表示蔡依林神经有些受到压迫，因此左手和左脚有...
#hzh_woman {} No.1防止体重突增 假期增重是许人的通病。除了加强运动，要牢记“主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而止”的原则。此外，还有两减肥窍门：千万别空腹赴宴，提吃点低脂肪高纤维的食物垫底，比如苹果和麦片；别边吃饭边收拾，就让鸡骨头、鱼刺等“证据”堆在眼前，可以起到心理警示作...
#hzh_woman {} 长时间开车，容易在汗腺丰富的部位大量繁殖细菌，这包括尿道外部的肌肤。加之女性尿道较短，细菌乘虚而入侵害女性身体的几率更大，容易引发尿道炎。 部分女性开车时养成了一些不良习惯：如喜欢在开车时吃点甜味零食，这会增加身体分泌物的含糖量，为细菌的繁殖创造“温床”；不少女性开车...
#hzh_woman {} 后脑勺贴墙站好，臀部及肩胛骨要碰到墙壁，脚后跟距离墙15厘米。此时，如果颈椎或腰椎与墙壁的距离大于5厘米，说明你平时姿势不对，导致脊柱出现不正常的生理弯曲。 正常情况下，脊柱会有4个平衡的弯曲，即颈段呈前凸，胸段呈后凸（20—45°），腰椎呈前凸（40°—60°），骶...
#hzh_woman {} 体重没减，身上却起了泡 为了求得新年新变化，北京68岁的曲教授去年底来到小区旁一家名为“XX古方减肥”的连锁店，开始了自己的“减肥”计划。可是去了几次、花费近千元以后，曲教授体重没减多少，肚子上却多了几个圆圆的伤疤。曲教授非常恼火，“这家减肥美容店承诺三次体验就有效果...
#hzh_woman {} 1.多喝水能防宿醉？ （对）美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所的格瑞·默里博士表示，酒精有利尿作用，睡前多喝水，可以减缓酒精的吸收速度，从而缓解宿醉导致的脱水状态。 2.上床前服止痛药缓解剧烈头痛？ （错）止痛药很容易和酒精或身体发生不良反应，比如泰诺遇到酒精可导致...
#hzh_woman {} 用无香味、无颜色的洗发水 市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂，洗净力强，但容易伤头皮。最好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水，减少对头皮的刺激。 用洗发水前先打出沫 涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上...
#hzh_woman {} 这段时间女性长冻疮主要集中在脚趾、腿部和臀部，这跟冬季的穿着有关。不少女士觉得冬季穿棉裤显得太臃肿，所以选择裤袜、短裙等，既保暖又时尚。但是，人体臀部和大腿外侧皮下脂肪较多，原本局部血液循环就比较缓慢，裤袜会压迫皮肤，使血液流动较慢，加上穿着短裙容易受冻，就会导致这一片...
#hzh_woman {} 据报道，瑞典卡罗林斯卡医学院研究人员发现，与那些很少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宫癌的风险增加33%。如每周吃甜食三次以上，患子宫癌的风险增加42%。 这可不是耸人听闻，专家一致认为甜食与子宫癌两者之间存在一定的相关性，并且从临床病例进行了分析。...
#hzh_woman {} 1、乳癌发病居高不下 有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。多数病人在洗澡、更衣或自己摸乳房时，偶然发现一侧乳房有肿块，少数是单位体检时医生发现的。一般来说，恶性肿瘤的形状不规则，边界不清楚、活动受限，表面不光滑，而良性肿瘤则相反。这些...
#hzh_woman {} 不戴文胸或文胸不合适 许多人嫌麻烦、憋闷，不愿戴文胸，或是为了节省，文胸松懈了也不换，这些做法都不利乳房健康。乳房是由乳腺、脂肪以及乳房悬韧带组成，自身没有肌肉组织，重量全由乳房悬韧带来承受。随着年龄的增加和雌激素分泌变化，乳房会变得更易摇晃，若不戴文胸来固定支撑，就...
#hzh_woman {} 美国圣路易斯大学皮肤病学副教授米歇尔·塔波克斯博士表示，冬季空气干燥寒冷，身体必须内外结合，予以热量和水分的补偿，因此人体已基本处于“缺水”状态。如果再摄入鸡尾酒等酒精饮料以及咖啡等含咖啡因饮料，人体脱水情况会进一步加重。 塔波克斯博士建议，每喝1杯含酒精或咖啡因饮料...
#hzh_woman {} 古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴位———神阙穴的所在，且此部分皮肤非常薄弱。正因为如此，肚脐也是最怕着凉的地方。但肚脐眼并不是一个洞，只不过是脐带剪断后留下的疤痕，是平的，也不和身体内脏有任何连接。 对于年轻女性而言，特别是经...