.hzh {} 防御阶段：春夏渐热，加紧防“痘” 春夏渐热，皮下脂肪的分泌会随着气温的升高而自然增加，于是，冬天混合性的肌肤却在夏天变成了油性，稍不留神“痘痘”便见缝插针地长了一脸。解放军306医院皮肤科刘军连医师提醒您，青春痘重在预防。 当你身体疲惫、紧张或处于月经前后，出现内分泌失调的时候...
.hzh {} 黑头的治疗既简单又复杂，简单则因为不严重的话，可以听之任之，顺其自然；复杂，是因为要彻底根除黑头，不让其再发生并不是件容易的事。现在市面上常见的、清费者可以买来自行使用的去黑头贴士，虽说能够快速地导出黑头，但是它的功效只是暂时的，过一段时间之后，又会有黑头发生，所以要想彻底根除黑头...
.hzh {} 如果你的角质真有那么厚，你就只好求救医生了，使用一些含有果酸、水杨酸等成分的产品，花两个星期的时间让你的毛细孔打开一个洞，让里面的粉刺重见天日。当然，在此期间，你还需要使用一些去油的保养品，做好清洁工作，保证饮食正常和充分休息，才可能有成效出现。 拔粉刺之前需要多加一个步骤:软...
.hzh {} 其典型为针头大小，顶端呈黑色丘疹，称为“黑头粉刺”，常于感染後发生脓或脓肿。中医学认为，本病多由肺经薰蒸于肌肤，搏结不散而成；或过食膏粱厚味、辛辣之品，脾胃蕴湿积热，上薰于肺，外犯肌肤所致；或因思虑过度，气血化热，凝滞於面部而产生。故治宜清热祛风化湿，凉血解郁散结等。 除用药物治...
.hzh {} ▼准备工具：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘的地方什么都不要抹，尤其不要用收...
.hzh {} ◆战痘周记 周日 大概是昨夜玩得太High了没睡好，又多喝了几杯，今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘，红红肿肿的，一按还有点痛，真讨厌。还好今天不用上班。趁着在家有空，我把床上用品换了一个遍。枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠中长时间接...
.hzh {} 一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。 二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A...
.hzh {} 1.找出诱发青春痘的原因，对症下药 2.注意个人卫生 个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和...
.hzh {} 关键1：预防重于治疗 有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。 关键2：把握除印黄金时间要想抢救白...
.hzh {} 每日保养步骤： 早：洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜 晚：卸妆-洗脸-化妆水-凝胶-夜用痘痘药 1 洁净 刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础...
.hzh {} 肌肤问题： 以青春痘问题为首，肌肤问题一直是让人觉得最苦恼的事情，想要重新拥有动人的素颜，就必须了解问题的真正原因，正确地保养，这样你的肌肤才能更加“水当当”。 自己判断肤质时，常会以自己在意的部分为基准，但基本上大家都是混合性肌肤，只是说依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干...
.hzh {} 肺胃湿热情绪不良 痘痘的形成多是由于身体内的热毒过盛造成的，主要是因为所吃的食物过于肥腻，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热等导致的阴虚火旺、血热毒盛、湿热淤积于面而成。 一般来说，痘痘的早期主要与肺胃湿热有关，表现出实证的症状，比如红肿较为明显，容易长脓包。经常便秘的人也...
.hzh {} 1、应急秘方：如果痘痘已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。 脓还没有突出皮肤表面，可以涂上维生素E软膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘处，涂上粉底，再以手指轻轻沾去多余粉底，最后，扑上和肤色完全相同的蜜粉，腮红打得厚一点。 2、有条件和时间：买一些酒精，和棉球棒，一个带...
.hzh {} 首先，多吃含维生素A丰富的食物。 其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 再次，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝...
.hzh {} 预防痘痘(痤疮)的最佳办法，是养成良好的生活习惯。以下十个习惯最易招惹痤疮： 1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。 2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。 3、游泳：泳池的消...
.hzh {} ◆战痘周记 Sunday 大概是昨夜玩得太High了没睡好，又多喝了几杯，今天早上发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘，红红肿肿的，一按还有点痛，真讨厌。还好今天不用上班。趁着在家有空，我把床上用品换了一个遍。枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡...
.hzh {} 要知道，痘痘并不是只在青春期才会泛滥。“成人痘”这个名词，早就该出现在你的字典里了。当你已年过三十，痘痘却还是挥之不去，这种超过青春期仍然继续冒出的痘痘，在医学界就被称为成人痘。 成人痘的几大成因：化妆品使用不当，荷尔蒙急剧变化，生活压力过大，烟酒过量，睡眠不足，饮食不科学，便秘...
.hzh {} 抗痘要“内外兼修” 痘痘的产生真的是有很多原因。“相对于夏天，冬春季节人们胃口增大，饮食相对油腻，再加上皮肤缺水，所以也很容易发痘痘。只有内外调理，以内养外，才能达到遏制痘痘生长的目的。” 谈医师建议此时在饮食方面，要尽量多吃一些富含维他命C、维他命A的蔬菜水果，如绿色蔬菜、猕...
.hzh {} 凹疤是因痘痘发炎太严重，或是挤压痘痘，粉刺，过度伤害到真皮组织，使皮肤塌陷所造成。另外，体质也是一大因素，皮肤看起来会有大大小小的凹洞，像是月球表面。 凸疤也是因痘痘发炎太严重，加上体质因素所产生的肥厚性疤痕或是蟹足肿。通常好发于两侧下颔，下巴，耳朵，胸前，后背及手臂。 红...
.hzh {} 痘痘生长区域的暗示科学 痘痘长在不同的部位，其实有不同的原因。 * 额头长痘：压力大，脾气差，有心火，血液循环有问题。 * 双眉间长痘：胸闷，心律不齐，心悸。 * 鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。 * 鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。 * 右边脸颊长痘：肺功能失常...