为什么人们总是会放大孩子们的错误,抑制不住批评他们的冲动?
其实不仅是对孩子,人们对生活中的很多人和事都是如此。原因在于人类大脑的“负面偏好”。
“负面偏好”是一种很古老的生存机制,它把我们变成挑刺的人,把关注点放在错误的事情上。因为在远古时期,一个错误可能就会让自己甚至整个部落送命。到今天,大部分错误对人类的威胁已经没有那么大了,但大脑的“负面机制”仍然存在,我们仍然热爱挑刺。
墨尔本大学的积极心理学教授:李·沃特斯提出了一种应对负面机制和爱挑刺的方法,那就是“优点转换”。就是把关注点从挑刺转移到孩子的优点上。(这里的优点不仅是指孩子擅长做的事,还包括他们乐意做和经常做的事。)
沃特斯曾做过这样一项研究:
参与实验的137位父母被分成两组,第一组接受了一门为期三周的课程,引导他们关注孩子优点;对照组仍然按照原有方式去教育孩子。结果,第一组的家长幸福感明显上升,对自己教育孩子的技巧也更有信心。对照组则没什么变化。
研究表明:父母关注孩子优点的这些青少年,压力更小,学习成绩更好,幸福感也更强。
那么, 如何进行优点转换呢?
关注优点并不意味着忽视问题或者过度表扬孩子,而是告诉孩子如何利用自己的优点解决自己不那么擅长的问题。要做出改变,你可以直接选择孩子已经具备的一个优点,建议孩子如何利用这一优点去应对某种局面。
例如,一位热爱运动的孩子,优点是有竞赛精神,渴望赢;那么就可以把他的这项优点引导到完成家庭作业这项赛事上,而不是指责他不爱学习。
因此,通过优点转换的这种方法,可以来帮助孩子们更好地成长!
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