亲爱的，你对自己现在的生活满意吗？它是否是你曾经向往的样子呢？我们常说，人生不如意，十之八九。但细想一下，明明我们都是朝着自己向往的方向努力生活、努力奋斗的，但为何结果不是我们想要的呢？通过很多场线下分享会，我们发现：生活的苦，不是源于自己不努力，而是没有找对努力的方向。
那种感觉就像，人生仿佛被困在了箱子里，怎么努力都找不到出口——
- 亲密关系中，总是争吵、摩擦，做了很多尝试，却仍然不知道到底该如何走出这种模式；
- 明明对自己的生活不满意，想要改变自己，却又不知道该如何努力，感觉内在总有一股无形的力量，把自己拽回“原点”，甚至更糟；
- 对于未来的生活，每当自己静下来时，心里也会有很多的展望，但总是担忧顾虑、自我否定，不知如何才能有力量前行；
- 害怕应对人际关系，总是害怕别人的批评，害怕自己做不好，不敢表达自我，失去了很多发展机会······
心里一遍遍幻想着改变，却不知道该如何努力、下不了决心打破僵局，害怕行动后还不如现状。这样在困境里挣扎的我们，像极了一个被斩断翅膀的孩子，明明心中有广阔的天地，却被命运束之一隅。著名心理学家卡尔·荣格曾说：“向外看的人梦着，向内看的人醒着”。当我们一步一步向内走，去探索这个“模式”是什么时候形成时，我们便不难发现：大部分人从童年开始就在压抑自己的天性，从小就斩断了向外探索的翅膀。比如：
- 小时候不想上兴趣班，但为了让父母开心，就勉强自己去了；
- 别人家的小孩拿了自己的玩具很不开心，但为了显示自己大度，假装说没关系；
- 看到自己喜欢的东西，但父母没有钱给你买，懂事地说自己不想要了；
- 想要自己选择报考的专业和学校，但为了不让父母担心，还是选了离家近的；
随着时间的推移，你的身体会长大。但小时候那些没有被满足的体验，那些压抑、愤怒、委屈的情绪，却还停留在你的内在。有心理学数据分析显示——长期在压抑本性、受“控制”的环境里长大的人，他们的心理弹性、丰富度、灵活度会相对较弱，也更容易在成年后生活受挫。
- 在亲密关系中，每次争吵，你都害怕不被爱、害怕冲突，总是劝自己忍忍就过去了，但内在压抑的情绪，仿佛随时都能决堤；
- 在工作当中，会习惯地服从命令，但当自己有不同意见的时候，也不敢大胆地表达；
- 在朋友同事眼中，变成一个受气的“老好人”，生气了也不敢发脾气；
心理学家们也指出这是因为——他们的内在小孩没有长大。
内在小孩，指的就是在童年时期没有被满足、被照顾好的我们。在《疗愈你的内在小孩》一书指出，一个理想的童年环境，我们需要有一段当“上帝”的时光：被全然的接纳、被无条件的关爱，在生理条件还弱小的时候，建立可以面对一切艰难困苦的自信和勇气。童年时对自我和人格的建设，直接决定了我们将迎来怎样的人生。而从小需要靠妥协、退让、压抑自己来获得生存安全感的孩子，从小就种下了一个观念：我是弱小的，我不能反抗。当他们成年之后，逐渐生长的自我需求和受伤的内在小孩就会开始打架，阻碍我们成长为更好的自己。
我们每个人的内心，其实都有一个内在小孩。因为父母也是第一次做父母，即使再小心，也会对这个陌生的小生命有仓惶、照顾不周的地方。比如说
- 小时候意外摔伤、烫伤等身体上的创伤；
- 有父母工作忙，缺少爱的陪伴的情感缺憾；
- 有受了委屈不被理解的情绪积压；
这些看似久远的经历，如果你不去主动看见和释怀，它就会一直留在你的身体里。这个受伤的内在小孩就不会长大，会在你长大之后，仍然“恶作剧”般地提醒你：我还没有释怀，你快来抱抱我、理理我······
荣格说过，一个人真正的疗愈，是内在小孩的成长。那些假装的释怀骗不过它，只有直面它、真诚地和它对话，你才能看清你的人生到底被限制在了哪一步。如果你做好了准备，去和自己的内在小孩见面，去直面童年的创伤，那我诚挚地请你来参加周依慧老师的内在小孩成长训练营。
要去看见自己的内在小孩，首先你需要一个拥有大爱的老师的带领；其次，你需要一套和内在小孩沟通的语言。大家长大后，可能已经忘记怎么和孩子沟通了，所以，如果你盲目地要求和它见面，它反而会因为害怕拒绝和你交流。
所以你需要一个拥有大爱的老师，带着爱的能量去见它。让它感觉到自己是安全的、自己是即将被救赎的。在这个基础上，面对一个受伤的、哭泣的孩子，你需要用它的语言和它交流，才能达成目的。而周依慧老师是国内研究内在小孩的翘楚，她从自己的亲身经历出发，精准地共情到每一个学员身上。因为她自己曾经严重到被送进精神病院，还两度自杀未遂。所以，她能切身理解，内在小孩受伤的人，内心有说不尽的苦楚。也是在她看见自己的内在小孩之后，才明白自己之所以活得这么苦情，都是因为童年的自己没有被很好地照顾。
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