听表姐的经历，我才知道——
当你承受太多生活的压力，心病真的会悄然找上门！
表姐今年34岁，待人总是热情阳光，别人有求于她时，她总会热心帮一把。我一直以为她生活非常幸福。
直到有次半夜，表姐突然联系我说：她最近在吃抑郁症的药。
我很惊讶：平时乐观开朗的表姐，患上抑郁症了
后来我才了解到，原来她表面过得无忧无虑而已，其实一直都把痛苦压在心里：
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她任劳任怨为家庭付出，但久而久之大家习以为常了，不但没有任何感激，有时稍做不到位，还会被老公和婆家指指点点；
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心里有委屈，有时想找朋友倾诉，又被说在胡思乱想，大家都劝她想开点，说谁家过日子都这样；
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自从结婚以后，表姐仿佛一天天没了自己，内在越来越沉重，没有活力……
表姐的经历不是个例，很多人都承受着喘不过气的生活——35岁以后，谁不是在熬呢？
挣钱养家、家里的矛盾、孩子的成长……这都像大山一样，压在每个人肩膀上。我们往往以为“撑住”生活就会更好，其实，这时心病已悄然找上门。
表姐承受不住汹涌的情绪，她纠结好久，才决定去看心理医生：
我到了诊所取号、分诊、等候。
护士过来叫我做心理测试，这一做就是半个小时，约600多道题，情绪不好的我实在无法集中注意力。
好不容易做完所有题目，我走进诊室。医生看了我的测试结果，问：“你怎么了。”
我大脑一片空白，不知从何说起……我试着敞开自己，谈起家庭状况：
我12岁的时候，接受了弟弟的来临，被要求做一个“无私”的姐姐；工作后，父母总让我承担弟弟上学的生活费，现在的家庭，丈夫和婆婆又欺负我……
说到激动处，我忍不住正要哭，医生听了一会儿说，我的情况比较复杂，再做两份测试再筛查一下……
报告出来后，她确诊了抑郁症。
医生按部就班给她做了心理辅导后，又给她开药。
之后，她听医生话乖乖吃药。精神状况确实好转了不少，至少不再失眠，不会半夜惊醒。
但她总感觉，心里有一股能量在不安地涌动……那股渴望被理解、被引导的力量，依然像黑洞一样撕裂着她。
她跟心理医生说了这件事。医生指出，问题根源在她的生活，要多和家人沟通，宽恕和接纳彼此。。
但是，每次她想跟家人谈，都没有勇气，最后在心里说——算了吧。
表姐难过之际，我想到德芬老师那句话：
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
也许此刻的她，内在想要改变的种子已经发芽，只是不知道怎么勇敢地踏出去。
她需要一个能够陪伴他内在成长的，专业、懂疗愈的心理成长顾问，引导她去改变生活——我想到了张德芬空间的个案咨询！
于是，我给表姐推荐了个案咨询的心理成长顾问。
一周后她告诉我，如今的她已经开始跟家人有了链接，虽然前面还有一段路要走，但老公、孩子、亲友……都在陪她去改变！
表姐跟我谈她的疗愈过程：
当我连接上德芬空间的时候，我就感受到界面上的温暖和积极，仿佛终于找到一个停泊的港口。
从助手咨询我的个人经历、到联系成长顾问做咨询，我都能感到自己是被照顾的，而不是像病人一样等着被筛查、处理。
我挑选成长顾问看重资质，不仅证书，还有个人能力啥的。
张德芬空间每一位成长顾问的资料上，详细介绍了她们的专业成长、工作经历、擅长方向、咨询对象和咨询风格。
你完全清楚跟你做疗愈的是成长顾问资历如何、方向是怎样的。
选了成长顾问以后，第一次做线上咨询的我有点慌，不知道该准备什么。
但电话接通后，成长顾问的声音很温柔，问我：“你最近怎么样？”
咨询的前期多半是我在讲，后来成长顾问也引导我。
她总能指出我不愿意承认的点，一开始会很不舒服吧，但其实她在为我准备治疗方案，我开始信任她，也越来越敬重那位老师。
当我内在压抑的情绪一点点被释放时，我意识到自己对着电话哭，我说，是不是自己哭太多了。成长顾问安抚我的情绪说——你是不是想说，内心积压的苦太多了？
就那一瞬间，我内心所有坚固的负能量，都被破除了……
自那以后的表姐，就好像终于挣扎开枷锁一样，在心理成长顾问的引导下，她开始找到切实的方法，改变自己跟家庭、亲人的关系！
《人性的弱点》有一句话：
这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
可是，如果心“病”了，我们又如何感受世界的富足和美满？
心病，其实离我们每个人很近。
去年8月，世卫组织更是发布一组惊人的数字：
我国14亿人中有2亿4326万人患有这方面的疾病；其中有数据表明，抑郁症和焦虑共占比64.25%。而在世界范围内，平均每40秒有1人死于自杀。
抑郁症，又被称为“心理癌症”。一旦它找上门，你才意识到：
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内心的负能量沉淀、压抑了太多却无处释放，不知道什么时候爆发；
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周边的人不理解、关心你，你讨厌这一切，又无能为力改变；
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我们对生活越来越缺乏激情和希望，看不见幸福的未来……
亲爱的，如果你也受够了这些折磨，盼望着一个开解你“心病”的人。那么我推荐你，来张德芬空间找一位真正温暖、专心又能给你疗愈的倾听者和引导者！
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你可要找一个舒服又安全的地方，不被打扰，然后敞开心扉向另一个人倾诉苦痛、焦虑、困惑、恐惧……
专业的心理咨询师不会带任何评价和说教，而是在倾听之际，为你提供明确而专业的疗愈方法；
咨询之后，会有专人实现陪护，及时地关注你的疗愈程度，尽量做到真诚、切实地提供全面的心理疗愈服务。
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