咨询室有过一个来访者,因为情感问题,来找咨询师帮忙她说每次谈恋爱,都对男朋友很好:

  • 对方心情不好,抱怨不停的时候,她会努力安慰;

  • 在家里,男友不需要做什么家务,她一个人把家打理得井井有条;

  • 男友工作繁忙时,她从来不去烦他,也很少查岗……

唯独有一点,自己脾气比较暴躁,经常忍不住因为鸡毛蒜皮的小事和男友吵架

于是,每次恋爱都以分手结尾。

她很苦恼:为什么我会这样?怎么才能好好谈场不分手的恋爱?

 

01

性格危机,正在搅乱你的生活

 

在咨询师的引导下,她才发现,原来她遇到的不是情感问题,真正的问题来源于她的性格

表面上,她为对方付出很多,不求回报。

实际上,她的每次付出,都是有“潜台词”的:

她从不对男友抱怨,因为怕影响他的心情,所以她希望男友也不要向她抱怨;

她在对方工作忙时主动打扫卫生、做家务,所以她希望男友在自己忙时,也能主动帮忙。

可是,这些都是她的“潜台词”,对方并没有接收到

每次男友没有按她期待的那样“回报”她,她的内心都会积攒起怨气,那些鸡毛蒜皮的小事,都是她发泄怨气的“导火索”。

曾经无意识的付出,成了此刻攻击关系的砝码。

想当无私奉献的“好人”,却又期待“等价回报”,别扭的性格成了隐藏的危机,才是导致她“情感问题”的根源

不看到这一点,不管换几个对象,她的问题也无法解决。

每个人的性格中,都有一些隐藏的危机因子。很多时候,你面临的困境,都是你的性格危机造成的:

因为害怕不被人喜爱,而勉强自己做不喜欢的事情;

明明努力经营一段感情,却还是无法改变分手的结局;

每次工作都认真对待,但总是做不出让自己满意的成果……

你会发现,明明出发点是好的,但结果总是不如意。这是因为“讨好”、“回避”和“完美主义”这些潜藏在你性格的危机因子,不知不觉中搅乱了你的生活。

 

看不见自己的性格危机,它就会成为你人生中的一颗隐形地雷,不知何时会引爆,变成你的“职业危机”、“情感危机”、“人际危机”

 

就像这位来访者,随着咨询的深入,她会发现,她的问题并不止在情感方面。

 

工作上也是如此,默默帮同事做了很多,人缘却一直不太好,升职加薪也总轮不到她。

 

这是因为她隐忍、压抑自我付出的性格,让她潜意识感到委屈、愤怒,表面上对大家客客气气,一有机会,就用拖延、沉默等消极反抗攻击对方

长此以往,看似她付出很多,同事、领导却都不待见她。

生活中你我,或许也像她一样,看不清自己性格中潜藏的危机,该如何自救?

 

02

你的性格中,藏着怎样的危机因子?

 

许多人说:江山易改,本性难移。就算知道性格哪里有问题,也根本改不掉啊。

其实,性格并不是一成不变的,心理学家的研究表明,性格具有可塑性

心理学家在两所大学招募了一群学生,让他们接受一份“挑战改变性格”的清单。

15周后,那些仅仅有改变的想法,却没按清单去做的学生,并没有什么变化。

相反,每周完成“挑战清单”的学生,都在一定程度上改变了自己的性格,例如内向的人变得外向些了,冲动的人变得更加沉稳了。

也就是说,仅仅有改变的愿望是不够的,想要真正改变你的性格,你需要行动起来

第一步,可以通过专业的心理测评工具,定位你的性格类型,找到你的性格危机因子。

然后,你需要根据为你定制的心理学改善方法,切实行动,坚持下去,你会看到自己的变化

为了帮助你看清自己的性格危机,找到改变的方法,壹心理专家团队联合研发出「性格危机测试」

  • 将从Dominance(支配)、Influence(影响)、Steadiness(稳健)等4个基础维度出发;

  • 发现潜藏在你性格中的危机因子,分别从人际、工作和感情上分析这种因子的危害性;

  • 并为你定制专业的心理学提升建议,摆脱危机因子的影响

性格危机测试

 

 

 

01 | 你的性格类型分析

 

02 | 你性格中的3大危机因子

03 | 这3大危机因子对你的影响

04 | 摆脱危机因子,成为更好的自己

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