心理学家荣格曾经说过：“每个人的内心深处都住着一个长不大的小孩。”
小时候，当我们遭遇伤害的时候，自我就会停留在那个年龄，变成一个内在小孩，代表的是我们内心受伤后没有被治愈好的部分。
当它被你忽视，得不到关心爱护时，它就会一直蹲在角落哭泣，成为一个阴晴不定的孩子。
时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......
可是，我们越是无视和压抑内在小孩，它越会沮丧和抗争，仿佛一个恶性循环，影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。
不得不说，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。
内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。
今天的视频，听听看为什么疗愈内心小孩，对我们如此重要？
“我想说，虽然我也一直鼓励和欢迎大家多多使用心理咨询资源，但是想要有效地使用这个资源，还是需要一定的准备度的，包括对一段咨询关系的信任与承诺、长期稳定的出席、一定程度的经济投入，甚至也包括在和咨询师共同探索和面对自己内心困扰的过程中，可能会体会到的直面灵魂的痛苦感受。心理咨询需要勇气和耐心，如果你准备好了，我愿意陪你一起面对，一起迎来春暖花开。”
如果你跟另一半的相处过程中，也有相似的困扰，可以跟王鹏老师聊一聊，表达你的困惑。也可以点击观看视频，进一步了解王鹏老师。
每个人的心里，都住着一个小孩 “内心小孩”这个词应该大家并不少见。我们常说每个人心中都有自己成人的一面，同时也有小孩子的一面。可能当提到孩子一面的时候，我们有时会联想到“幼稚”、“无能”、“天真”、“不懂事”等等关联词汇，但其实，我们所说的内心小孩是指在内心深处的某些印记一样的东西，它从我们的童年经验而来，成为我们人格的一部分，影响着我们的情绪感受、个性特质以及内在需求。
换句话说，我们心里面的那个小孩，是我们比较原始和纯粹的一种体现，像是快乐满足、委屈失落、生气害怕等等的情绪，像是希望被认可、期待被爱被陪伴的需求，像是享受力量与控制感、不愿意被束缚的愿望，等等等等，这些都是我们的内心小孩所表达出的我们最真实的一面、最本能的一面。 你心里面的小孩，其实并不需要成熟 随着我们长大成人，会有这样的声音出现，比如你已经是大人了，不能再像小孩子一样不成熟了，不能再有小孩子一样的想法等等。有些鸡汤文会引导我们学会坚强隐忍、鼓励我们做到成熟克制，这些从道理上讲都没错，只是这些其实需要建立在一个重要的前提上，就是我们的内心小孩有被好好照顾的这个前提。 简单来说，内心小孩是否有被照顾好，这个照顾的质量可以直接影响一个人的生活状态。内心小孩被好好照顾的人，他的自我价值、自尊自信、自我接纳这些部分通常都不会差。有位心理治疗师说过，当我们与心灵深处的那个孩子交上朋友之后，会发生许多不可思议的事情，比如解决各种冲突矛盾、建立幸福的人际关系等等。 只是有时我们可能会有一个认知上的误区，就是接纳内心的小孩就等于像小孩一样生活，这其实是两个不同的概念。我们所鼓励的接纳内心小孩，更多的是指接纳自己心里面那些最原初的情绪情感和愿望冲动的存在，比如允许自己有被照顾的需要、允许自己觉得失望受伤、允许自己感到愤怒嫉妒、允许自己失落害怕、允许自己有天真单纯的一面、允许自己偶尔犯错等等，这些其实都是我们作为一个人会有的非常自然的反应，换句话说，不允许它们出现，就像是我们呛到的时候不许咳嗽一样。
不过，虽然不是说长大了就不能有孩子般的需求，但这也不代表说我们要用小孩子的方式去获得这份需求的满足。心里面的那个小孩不需要被成熟压制和消灭，但是在行动上，我们则需要用大人的方式去表达跟应对。比方说，我们在工作上遭遇了委屈，我们不是不允许自己委屈，而是告诉自己不要用哭闹的方式来表达委屈；生活中我们遇到了不顺心的事情，我们不是不允许自己生气，而是告诉自己不要用发脾气的方式来表达生气。 接纳内心的那个小孩，就是接纳不完美的自己 我们需要被关心、需要被爱被照顾，都是正常的诉求，在没有得到的时候，我们感到失望伤心或愤怒也是正常的感受，只不过我们需要做的，不是要求自己不能伤心生气或不允许自己再有这样的需求，当然也不是情绪爆发去指责别人没有满足自己这些诉求，反而我们需要做的是看见自己的内心诉求，并用成熟的姿态去安抚自己没有被满足的受伤，再去寻找更适当的方式来获得该有的满足。 那的确蛮多人会困在这里，包括我的很多的来访者，都挣扎在与自己的内心小孩和解的这一步里。但这其实就是接纳自己的过程，学会看到自己的需求，满足自己的需求。当然，因为每个人内心那个无法和解的状况，跟每个人的成长背景不同有关。但当他们走过这一条自我探索与自我和解之路之后，他们所展现出的自然成熟的姿态，真的是非常让人动容的。
我想，我们都是一样的孩子，在长大的过程中跌跌撞撞。有开心，也有难过。需要爱，也需要温暖。其实，并不是长大了，就必须有能力直面一切也许微不足道的伤。每个人在成长的路上，都需要理解和支持，都值得陪伴和被爱。
愿我可以带给你陌生世界的暖流，在人与人最真诚的互动当中，让心得到滋养，让爱能够成长。愿我们的相遇，可以带你看见更真实的自己，获得改变的力量。 如果你需要我的帮助，不妨来找我聊聊。
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