随着心理健康教育的重视度逐渐提高。中小学都配备有心理老师，学校也努力做好心理健康知识的普及工作，越来越多的学生拥有寻求心理帮助的意识，并且愿意付诸行动。但是在这个时候家长犹豫了……
“孩子说想去看心理医生，我该带他去吗？万一查出什么问题，是不是就相当于给他扣了个帽子？心理问题被别人知道了会笑话的吧？”
其实这是普遍的对心理咨询/心理治疗的误解。
《中华人民共和国精神卫生法（2018年修正）》第二十三条：心理咨询人员应当提高业务素质，遵守执业规范，为社会公众提供专业化的心理咨询服务。 心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。 心理咨询人员发现接受咨询的人员可能患有精神障碍的，应当建议其到符合本法规定的医疗机构就诊。 心理咨询人员应当尊重接受咨询人员的隐私，并为其保守秘密。
这是为心理咨询师和心理治疗师的工作范围作了一个明确的划分。
单纯的心理咨询面向所有人群。正常心理范围内的咨询，例如发展性（成长性）咨询“如何选科”“如何交友”“如何更快的适应新环境”。当来访者处于正常心理当中的“不健康心理状态”，心理咨询师会对其做好评估，根据其心理状况的严重程度建议是否需要去医院的心理门诊或精生卫生中心去见心理治疗师，做进一步诊断。心理治疗师也会根据诊断结果判断来访者是否需要服用药物，或者住院观察治疗。一旦达到一定的严重程度，心理问题也是需要药物的帮助结合心理辅导才有更大的可能被治愈。
是一直痛苦的过活，还是抛弃世俗的眼光，绝地反弹呢？
一位来访者告诉我“他意识到自己有问题，想要去看心理医生，但是担心父母无法接受。自己也无法告诉身边的朋友，怕被别人知道后自己就变得低人一等”。我想坚定的告诉他，我们可能在经历一段黑暗、痛苦的时期，但是当我们找到了光明。回过头，我们会发现，这是一段宝贵的经历，我们会拥有别人达不到的成长，未来的路会更加美好，这应该是别人要仰望我们的地方。
如果有一天，我们能像对待身体疾病一样对待心理问题。当一个人去看心理医生时，我们不再会“大惊小怪”，而是保持着一颗平常心、一颗包容心。这本身就是我们心理健康水平的一大提高吧！
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