爱情，被认为是亘古且永恒的话题。文学家眼里的爱情，是梁山伯与祝英台；
史学家眼里的爱情，是乾隆和富察皇后；数学家眼里的爱情，是笛卡尔心形函数；
那么，心理医生眼里的爱情，到底是什么样子？
追求稳固的“三角关系”
爱情是两个人的事，容不得第三者。但心理医生眼里的完美爱情，却需要“三角关系”的稳固性。
亲密（intimacy）、激情（passion）和承诺（commitment），构成了美国耶鲁大学罗伯特·斯滕伯格（Robert. J. Sternberg）教授认为的“爱情三角形模型理论”。
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组合 |
类型 |
表现 |
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亲密 |
喜欢式 |
恋人未满 |
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激情 |
迷恋式 |
怦然心动 |
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承诺 |
空洞式 |
政治联姻 |
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亲密+激情 |
浪漫式 |
昙花一现 |
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亲密+承诺 |
伴侣式 |
平淡是真 |
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激情+承诺 |
愚蠢式 |
见异思迁 |
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三个因素都无 |
无爱式 |
算不上爱 |
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三个因素均有 |
“完美”式 |
天作之合 |
斯滕伯格认为，唯有具有全部三个核心，才能形成更理想、更稳固的爱情关系。
是爱？还是喜欢？
在心理医生的眼里，“爱情”和“喜欢”实在是太容易区分了。可以通过心理依恋、利他行为、亲密度这三个因素的不同来加以判断。
1●心理依恋不同
在感到孤独时，如果迫切而专注地想要某人的陪伴。而且，如果换做其他人，无法纾解这种需要宽慰的感情，才称得上是“爱情”的范畴。
否则，在心理学领域来说，还只是“喜欢”的程度。
2●利他行为不同
爱，伴随着责任。不仅希望对方满足能自己的需求，还会高度关注对方的状态并予以支持。
在爱情中，人们会认为“让对方快乐和幸福”是自己的责任，在发生不合时也会更加宽容，表现出频繁的利他行为。
3●亲密度不同
人们常用“如胶似漆”来形容夫妻之间的恩爱。在爱情中，伴侣的亲密度更高，会需要通过身体接触来提升亲密度。
与之相对，止步于“喜欢”的状态时，双方不一定有身体接触，也不太容易提升两人之间的亲密度。
不同阶段的喜欢与爱情
在一些特别的人生阶段，面对感情，人们很容易陷入迷惘的困境。为此，心理学家也专门给出了一些建议。
1●青春期
青春期正是无处安放的荷尔蒙爆发的时期，少年、少女们大多渴望在校园里寻找爱情，但也需要正确识别爱情和喜欢，不要跌入盲目的“甜蜜陷阱”。
对方帅气或者阳光，靓丽或者温柔，有过一次眼神接触，或者某一场合照顾了自己，很多青少年便会懵懂地喜欢上了对方。
爱情与喜欢的差别，是它并不止步于心动。爱情是敢于给出承诺的勇气，是让彼此的生活更美好的责任，是要自己变得更优秀的认知。
青春期的爱慕是美好而珍贵的。处于这个年龄段的少年，应该努力经营自己，才能在未来的旅途上吸引更优秀的人，遇见更美好的爱情。
2●热恋期
理想的爱情，应当是积极的、正向的，能够引导双方共同构建和谐生活。
如果一段关系或感情带来的只有负面的情绪，让您否定自己，或让您远离其他亲密关系，则需要警惕。
爱情可能也会伴随着低落、焦虑等负面情绪，如果经常出现这种情况，需要冷静下来，看看这段关系中出现了什么问题。
如果在亲密关系中经常感到被否定，则需要警惕这段关系。必要时，需要跟伴侣开诚布公地谈谈。
带有否定意义的言语，例如：
对人格的否定：“你怎么这么笨”
对外形的否定：“我怎么瞎了眼了才看上你”
或对其他亲密关系的否定：“你看你那些不着边际的朋友”
……
如果对方让你远离其他亲密关系，例如父母、朋友、同事等，甚至切断你跟外界的社交往来，需小心这段关系。
热恋可能会让人“智商为零”，需要让自己时刻保持清醒，不要掉入所谓爱情的盲目陷阱。
3●育娃期
执子之手，与子偕老。终身伴侣是否合拍，影响着人们下半生的轨迹。
在“爱情的结晶”降生后，从二人世界变成三口之家，一些妈妈会出现给予孩子和老公的爱不均衡的情况。有的妈妈会觉得孩子是自己生命的延续，在宝宝出生后，把所有的视线都放在孩子身上。
在这种时候，如果无法平衡夫妻之爱与父母之爱，或者夫妻之间没有均衡好抚养孩子的职责和压力，可能会引发争吵和疏远。
实际上，在这个人生的新阶段，夫妻双方更应当增进沟通，相互引导，彼此理解。
无论遇到什么困难与困惑，都不应该忘记热恋时的亲密、激情和承诺。而这，正是爱情所带来的贯穿一生的责任。
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