爱自己，这是我自己做过的功课，也是我一生不变的功课。为什么要爱自己?因为我是我的世界最重要的人，我是我自己的一切。我好了，全世界都好了。我如果不好，全世界的好，跟我半毛钱关系都没有，所以我爱自己胜过爱任何人!

　　也许有人会说，你爱自己，凡是为自己先考虑，这太自私了。不，不是这样的，爱自己不是自私，而是依心而活。如果你不爱自己你是爱不了别人的。很多的姑娘姐妹们都跟我说，“我很爱他，但是他不爱我，我没办法活了”。好吧，我理解你的心情，但是这不是真的，爱是很滋养的，你真的爱一个人的时候，那感觉真的挺不错。而如果你失去了男人就没办法活了，你的内在也太缺爱了，缺爱的你怎么能给别人爱呢?你是没有办法给别人你任何你没有的东西的。所以，在你真正爱上你自己之前，不要说你爱任何人。那是假的，那只是你的需要，你需要人陪伴你，哄你，宠你，给你安全感，这都不是爱，而只是需要，也是情执。当你还没有爱上你自己之前，你无法真正的快乐幸福，你也无法把快乐幸福给予别人。一个懂得爱自己的人，他会爱别人，别人也会爱你。

　　我在我的心理咨询个案中我也经常会分享到爱自己的理念，因为我发现太多人都不爱自己了，尤其女人谈了恋爱，就把所有的爱都给了对方。很多的女人在谈恋爱之前或者结婚之前其实还是很独立的，她还比较懂得照顾自己，一谈了恋爱就把自己给丢了。一旦对方没有满足她的期待，就还是痛苦。然而当我指出她不爱自己的时候，她却告诉我，你错了，我当然爱我自己。那么你是怎么爱自己的呢?当你因为一些事情有委屈的时候你可曾真实表达?当你心情不好的时候你可曾积极找些其他能让你心情好的事情来做以调整自己的心情?当你做任何事情的时候，你是否真实的考虑过自己的感受?

　　很多女人结了婚，就把自己给了那个家，为了老公，为了孩子，还要处理婆媳关系。毫无疑问这样的女人真的付出很多，等到老公出轨的时候，她内心非常不平衡，我为他付出了这么多，为什么他要这样对我?为什么呢?因为你不爱自己，付出和委屈已经换不来美好的婚姻情感了。女人一定要学会爱自己，不管结婚前后，你都的先照顾好自己的身心，让自己感觉良好。然后你才去把你富余的爱给到整个家。一个家，女人快乐了，家里就有幸福!

　　终其一生，唯一可以让我们幸福的，只有一条路，就是“爱上自己”。 一旦你真心爱上自己，实际上也只有，只有，只有当你从灵魂深处承认、接纳、爱上你自己，你的生命才开始绚丽多彩。和自己谈一场永不分手的恋爱，当你疼爱自己、喜爱自己，超过所有的一切，你就圆满了。你越是爱自己，越是坚定的爱自己，你的人生就越幸福圆满!