壹点灵hangzhou心理咨询专家 王璐

　　上班堵车导致迟到，工资被扣；好不容易找了个自己喜欢的人还没一年就吹了；工作中看到同事聚在一起窃窃私语，就很不爽。买股票吧，你说熔断机制的出现经让人不知所措。孩子还不听话，屡屡不按照自己的意见来。年龄增长，头晕眼花，时不时还会心悸。夫妻关系出现裂痕，总是疑神疑鬼怕自己的伴侣出轨;这日子简直过的窝火。

　　在生活中，人们会出现各种各样的问题。一个不留神，就随时面临着被斩杀的危险，活在他人的世界里看着他人的故事自己被感动的稀里糊涂，要么就是活在他人的故事里自己气急败坏。看女性骂街，看男性打架，头盖骨等多处骨折，傻傻的分不清事物的状态，出现失语，动眼神经的损害，面神经甚至出现瘫痪。这就是在他人的世界中看到的 惊恐和失落，不知道自己哪一天会遇上死神。迎合着他人需要的一部分，那个世界里的未知变成了自己的厌恶，因为不喜欢弄虚作假，因为不喜欢在这个世界里过多的奉献自己的微笑。父母的强权压制，自己“毫无逻辑”的生活让床前多了一具具傀儡。操蛋的生活没有丝毫的怜悯和同情。怎么办?

　　画地为牢将自己囚困，将自己困在深水泥潭中拔不出来。人生是自己的，父母的生养是一种代劳模式，快乐或者不快乐也仅仅取决于自己，有人说快乐一定要让他人感受到，否则就会是表面的东西。这真是肛门期的未发育完整的挑战，嘲讽他人成了自己的人生乐趣。在操蛋的生活中面对的是不一样的态度，给自己设置人生目标，怎样去生活不是为了任何人，而是为了自己，他人的观点里和你的出现雷同未必就是真爱，相反，出现分歧的也未必就是敌方。给自己心理暗示，告诉自己一些正性的能量。在做事情时合理评估自己的心理状态。

　　操蛋的生活中蕴藏着无限的智慧，是非曲直的爱恨情仇纠葛让不安的心境翻涌如潮。心平气和是一种态度， 集中精力凝神去做一件事情，对着他人露出自己的微笑，和他人交流时要有足够的自信，真诚和善，保持着让自己快乐的情怀。给爱人一个拥抱，给同事一个微笑，给自己每天一个问候。

☆我是王璐

国家三级心理咨询师、我在杭州

☆我擅长以下领域

婚姻情感、情绪压力、亲子关系、性心理