壹点灵shanghai心理咨询专家 苏联国

　　何为理性何为非理性?中国人是爱好和平的，呼吁全世界所有国家包括日本要和平，不过日本人心里可能会这么想：我们这里一年地震200多次，偶尔还来次海啸，都是人，凭什么你们中国人住的地方那么好?我们几十年前没打下中国，但若当初打下的话，我们不也像满族一样跟你们一块过两年，然后被你们同化，然后我们不也就是一家人了吗?再发海啸的时候我们也有地方去了。 若是这样那中国人心里可能就这么想了：800年前我们元朝打你日本的时候你为什么不束手就擒，若从那时起我们就一块过，是不是我们早就是一家人了?至于海啸的时候你们没地方去吗?那现在我们该怎么办?我认为：不停的呼吁和平给日本洗脑，时刻发展武器准备打仗。 理性和非理性没有正误之分，只是体现了个人偏好或代表利益面大小的倾向性，这里我暂且把多数人更认可的观点称为理性，反之为非理性。世间没有纯理性之人，我们都是非理性和理性思想搭配之人。究其原因，出生后的身体条件不完美，受的教育不完美，导致每个人的当下身体的各种硬件都不完美，思想、性格之类的软件也不完美，实际上软件就是硬件，所谓软件只是对硬件的另一种描述而已，人的任何观点、思想就是硬件 —— 一套套特别的神经系统，即观点、性格等软件性的东西都是都是实实在在的神经系统、神经连接，这篇文章我就把观点和神经系统等同化。

　　三个现象：跟别人讲的道理常常很理性，但不能用在自己身上;

　　不得不改变时常寻求尽可能多的理性支持;

　　道理都明白，但是做不到，明知不该怎么样，但还是怎样了。

　　跟别人讲的道理常常很理性，但不能用在自己身上，因为在教导别人理性时，只有自己的“理性教育人对人好”的神经系统在工作，教育别人理智会让自己感到快乐，但当把理性的道理放在自己身上时，自己的许多非理性神经系统就会工作，理性的神经系统和非理性的神经系统会冲突，进而让自己感觉痛苦，求乐除苦是人的本能，所以就继续允许自己不理性了，常常自己也是知道这样不好，但一套神经系统的改变并不是意识到就会变。

　　不得不改变时常寻求尽可能多的理性支持，因为一个观点的背后隐藏着一系列的神经系统支持，改变一个观点常常要改变背后很多基础思想、观点，意味着他可能错了很多，这在一定程度上是对一个人价值的否定，他会感到痛苦，有时明知错了但打死也不承认，同时潜意识对新观点常常会有很多惶恐，进而会不自觉的拒绝改变，寻求更可能多的理性支持可以降低这种情境带来的紧张感。但是假如这个改变后的理论能更多的顺应自己原先的别的理论，就相当于额外肯定了他其他的价值，同时也会降低潜意识里的惶恐感，个人会感觉舒服些，进而相对容易接受改变。

　　道理都明白，但是做不到，明知不该怎么样，但还是怎样了，一个原因可能是：人有各种神经系统，各种神经系统都在努力实现其目的，但最后这个人怎么做，则取决于个人各种神经系统博弈的结果，道理都明白不一定是做不到，可能是理性行为背后的神经系统一直弱于相反的非理性行为背后的神经系统，导致个人把实现理性的神经系统的行动排到后边了，但每个人生活的时间和精力有限，排序在后面的可能一直在个人的脑海里存在无期限被落实。当然还可能有别的原因。

　　人的每一句话、每一个动作都是基于一系列的硬件神经系统产生的，这套神经系统是基于先天在后天练就的，当一个人想做某些改变的时候，要改变的是他的一整套背后的错综复杂的神经系统。若要让某个人改变某个非理性观点接受某种理性观点，必须要有足够的动力、时间和过程，实现他原先的整个神经系统和当前理性理论的融合，并逐渐强化，期间可以让这个人主动也可让他在被动中潜移默化改变。一个观点及它的理论基础只能用有限的语言表达，常常只能是一套言简意赅的有错误片面理论，个人在进行融合的时候，实质上常常也是在用一套错误相对较少的片面理论替代自己原先相对错误多的理论，以小错换大错。 另外重塑的方法不同，效率不同，如听到不如看到，看到不如自己经历一下。时间也或多或少，比如一个和尚要建立乐于为佛献身的神经系统，怎么着也要念佛自我洗脑几十年。重塑时也不一定只能本人，全家都可参与帮忙。 每个人的整个神经系统也总有特点，有特点就好操作，比如利用能让个人自信的事项通过嫁接的方法重塑某些神经系统，利用个人熟悉的事物进行类推认知牵引，利用个人在意的亲人的情感拖动其改变 …… 每个人总体的神经系统都有特点，关键是研究的足够清楚并利用好。当然这只是一种思路。

　　以我举例：

　　我多年前失眠的表面原因是：考试期间总想“如果考试考不好怎么办?”长久发展以后导致对什么事情都想“要是……怎么样?”对什么事总往坏处想，弄得自己整天多疑、焦虑、紧张、失眠、抑郁，严重影响学习、工作。本质原因是：安全感不足，从小养成的总体神经系统中自信、乐观元素少，心底里的“没什么大不了，一切都会好”的声音不够强，自信、乐观的性格成分不足。解决方法：以我现有的神经系统特点重塑安全感：我对分析事物的规律比较自信，若按严密的道理分析处理事物就会感觉很踏实，于是基于此，我通过对生活道理的分析重塑安全感，并用反复自我暗示的方法辅助建立充满自信、乐观元素的神经系统，经过一段时间重塑，拥有比较强安全感的新神经系统建立成型后，我便实现了自信、乐观的生活，有时也会把事情往坏处想，但对事物进行总体客观分析的力度更强，进而习惯并喜欢选择性生活，“人生来就是要享受的，人人时时处处都一样，有什么快乐就享受什么快乐，我不一定能把握所有事情的发展状况，但是我可以做到选择性生活，明晰所有，选择快乐!只能这样也该这样!”当然，我是这样，若对别人做咨询可能完全是另一种情况。