壹点灵hangzhou心理咨询专家 艾玉杰

　　只要把沟通方式改变，谈话就变成了无限的享受，使孩子心里感到一种无限的快乐，所以让孩子快乐很简单，就是父母是快乐的，并且要关注孩子的心情。

　　我儿子小时侯在学前班时背100个数，速度很慢，而且，中间总是出错，他回家对我说：“妈妈，我不喜欢背100个数，老师说我太笨，批评我了。”于是，我想了个办法，将高目标化为低要求：就是将要实现的高目标分解为多项很容易达到的小目标，我把从1到100每10个分成一组，我和他姥姥、姥爷坐在他桌子周围，儿子每背完一组和正确答案一样，我们就赞美鼓励他一次，告诉他：“你看，你背得多好，继续!”就这样，没多久，他在班级就是第一了，重要的是他有兴趣了，有信心了。自卑、恐惧都没有了。

　　爱因斯坦小时侯搭积木，也是每搭完一层，全家人就欢呼，10层搭完，自信心找到了。

　　因为我对儿子的要求降低了，每次都是从成功走向成功，他在我这里找到了安全感。

　　现在很多孩子没有自信，成绩不好的根本原因是父母“高标准、严要求”的结果，而正确做法是“高目标、低要求”。

　　这个教育方法我一直在不停地用着，我儿子整个小学都很少到各种课外补习班辅导，一直都是自主学习。就这件事，他的班主任翟老师还曾经跟我讲了一个故事：

　　翟老师有一次按照市教委要求在班里做个调查：看看有多少孩子在课外上各种补习班，都学哪些内容。调查结果，他们班60人，惟独我儿子什么科目都没补，翟老师说她当时觉得很好奇，因为我儿子在小学的学习成绩一直是全班、全校的优等生，用他们班男同学的话说：“咱班男生全指着你争气了!”因为六年级期中考试，前十名里有九名女生，只有一名男生排了第二，那就是我儿子。翟老师对我说：“他学习一直很好，可调查结果只有他什么辅导班都没去。”老师好奇地问他：“你为什么不去补习班呢?”我儿子说：“老师，我认为：第一，我觉得只要在课堂上认真听讲，认真完成作业，就不会有太大问题。我班同学去参加的奥数辅导班讲的还是我们课堂范围内的知识，只是多做了些题，我周六周日在家也可以根据我自己的弱项给自己出些题或做套卷子;第二，语文去补习就更没意义了，因为语文知识是在平时一点一滴的积累，平时要博览群书，而去辅导班，老师给讲的知识很有限，去一次辅导班又占去很多时间，我利用晚上时间或平时闲暇时间都能看自己想看的书，有时中央电视台10频道的几个节目传授的知识对我们学习也很有益;第三，英语是每天都要练习、都要复习的，如果只靠周六周日去补习，不会有太大效果的，我每天都坚持听半小时磁带，有时边玩围棋边听磁带特享受。”

　　在接下来的家长会上翟老师特别表扬了我儿子的学习方法和观点。那天的家长会是外婆参加的，因为我大部分时间都在北京工作。

　　翟老师说：“现在有些孩子上课总是不认真听讲，学的不扎实，于是课后又是请家教又是去补习班，家长花着钱，学生浪费着时间。两个时间做着同一个事情。

　　那么，我儿子自己的时间是怎么安排的呢?同样延用前面我所讲的原理，就是“跳一跳够得着”的原理。举个例子：

　　北方的学生寒假长，有两个月时间，去年冬天的寒假，他在两个月的假期里想要看完六本书：《海伦·凯勒传》、《林肯传》、《钢铁是怎样炼成的》、少年版的《红楼梦》和《三国演义》，还有一本《感动小学生的100个故事》。他在暑假时读完了《西游记》《水浒传》，这四大名著我买的是少年版的，带图，小学生很容易读。

　　那六本书有三本是外国的，我让他分开时期读，免得人物混乱，我帮他细分组，第一个月读《100个故事》、《三国演义》和《海伦》。《100个故事》每天读三个故事，刚好一个月读完;《三国演义》一共六十回，每天读两回，也是一个月读完;《海伦》一共330页，每天读10页，也是一个月读完。第二个月读《林肯传》《钢铁是怎样炼成的》和《红楼梦》。

　　从放假的第一天，我就对他说：“你应该订一个学习生活计划表，这样按计划做，哪个做到了，就划对号，没做到的，第二天多吃些苦，一定补上。这样就会很有规律。订计划是个好习惯。世界上的领导人和成功的名人都是每年每天都有计划，并按计划去执行的。”他说：“行，那你帮我一起订。”我们俩就列他的学习生活计划，并写在一张大纸上，贴墙上，细到早上几点起床，几点写寒假作业，数学、语文、英语。10：30-11：30学一小时《李扬疯狂英语》。大家看得到，他每天要做很多事，如果不好好安排，这么多事情是很难完成的。他却一步一步都做到了。而实际上，他每天读《100个故事》里面的三个故事也就用15分钟;读两个章回《三国演义》最多也是15分钟，《海伦传》不好读，但他差不多20几分钟也就读完了10页，并不太难。他下午看小说、写书法、晚上写日记。我儿子说：“虽然每天很忙，但过得很充实，很有意义，挺好!”他的假期已经很满了，但我们家几个人的衣服，每周都是我俩找个时间一起洗;并且他还能在学完《疯狂英语》之后，晚上再奖励自己玩一会儿《三国志》的电脑游戏;还能挤出时间和我们玩会儿扑克，(因为他的外婆非常喜欢玩扑克，用我儿子的话说：陪外婆玩并且得让它赢，她才会特别开心)。这一天忙下来，我们俩都有共同的感觉，时间像海绵吸水，要想挤，就还能挤进一点儿去。

　　快过春节时，我问他：“春节这几天还安排计划吗?”他说：“安排吧，不然时间也浪费了，我也没意思。”他觉得看小说是很快乐的很有意思的事，并没觉得有压力，更没有恐惧。春节期间，有几天他会去奶奶家过年，他也把作业和《林肯传》带上。

　　感到忙，不是因为有很多事要做，而是因为有许多事还没做。所以，计划你的工作，工作你的计划 。

　　孩子为什么害怕学习?因为父母违背了教育的规律，从小就让孩子觉得学习很难!