张晓伟

很多人都知道暗示，这个词在很多地方都会听到用到。说到暗示得说下明示。

说白了，明示就是直接表发现阶段的个人对另外的人说要直接表达的意思，我爱你，我恨你，我是谁，我要去哪，去做什么?

暗示不但单是相反，还有更多的隐藏信息在我们索要表达的语言文字里，这里还包括肢体语言，面部语言，环境语言。而其中还包括情绪语言和内心语言，很多人希望别人认可自己，了解自己，让别人进入到他/她们的心里。这时候所发出和表达的语言里就会出现隐藏信息。

当然这些信息并不会直接被人接收到，因为还没做到催眠的效果。

催眠分为清醒催眠和恍惚催眠两种形式，一种是在人清醒的时候施加暗示，另一种需要引导进入催眠状态再施加暗示最后唤醒。

清醒催眠也可以通过长时间的理解，共情，关注，情绪发泄等方式，引导被催眠者进入催眠状态，其中可以用到很多暗示。

能做到暗示并让被催眠者形成永固的形式的，才算是催眠。

催眠敏感度，不同的人不同的成长经历使每个人对催眠暗示的接收速度形式会有不同。有的人1秒内就会被催眠，而有的人则需要1个小时才能进入催眠状态。

其中心理防御是第一点。很多“心灵鸡汤”容易被暗示敏感度高的人视为救命良药就在这里，他/她们的内心已经很薄弱了所以用这类语句去暗示，他/她们容易被暗示。

心理能力强的人也并不是暗示敏感度低，不容易被催眠。

不容易被催眠的人，通常都是有戒心，多疑，很难信任别人，或者是受过挫折，或者是对某一种事物已经接收到了大量暗示信仰已深(宗教狂热者)。

心理能力强的人是会调节自身的催眠敏感度的，心理工作者大多是收到过这样的训练。

催眠敏感度有测试的方法，这里先不说了太长。

暗示每天都会看到、听到、感受到、接触到，根据人的五种感觉，以及身体感受，潜意识分析，都会接收和拒绝，而今天早上的“鸡汤”我就选择了拒绝，因为我能够判断出里面的暗示我无法接收。

下面举一个常用的心理暗示：自我介绍“我的名字是 张 晓 伟，弓长的张，春晓的晓，拂晓的晓，春眠不觉晓的晓，伟是伟大的伟，伟岸的伟，伟人的伟;张晓伟”

大家能从这里看懂啊什么暗示?

下节课，“深入暗示”