壹点灵taizhou心理咨询专家 陈一明

《海伦》上映于2009年，网上可能难找高清片源。但是如果想了解抑郁症患者的感受，此片是很好的选择。

先讲讲导演吧。导演是一名德国女导演，叫桑德拉·奈特尔贝克（Sandra Nettelbeck）。多年前，导演的一名好友死于抑郁自杀。在好友去世三年之后，她看到作家安德鲁所罗门的一本书，讲述自己如何走出抑郁的故事。她开始意识到抑郁症对人们的伤害程度，也发现人们对于该病症有太多的不理解和不支持。因此，她决定导演《海伦》一片，并花了十年的时间将它搬上银幕。

女主角海伦的扮演者是艾什莉·贾德（Ashley Judd），出演过电影《双面玛丽莲梦露》。

在影片中，我们看到抑郁的阴影是怎样一点一点笼罩她的：白天，她强颜欢笑，夜里，她难以入眠；身为教师，她突然在课堂上不能继续讲话；在亲友的聚会上，她突然感到胸闷气喘无法呼吸。她知道，抑郁来了，但是她却无法向自己所爱的人诉说，因为她知道，别人无法理解。

她和女配角谈起旁人对于抑郁症患者五大最糟糕的建议：休个假、看本书、换个发型、重新装修房间、练习瑜伽。

这些正是人们无法理解抑郁症的表现。正如片中所说的：抑郁症不是不开心，而是一种病。

除了女主角海伦有病之外，女配角也有病。女主角主要表现为抑郁症，偶尔有躁狂发作。女配角则相反，平时大多表现为躁狂，最后陷入抑郁，并以自杀告终。

影片通过这两人，将抑郁症的状态以及患者的心境表达得淋漓尽致。当她们被坏情绪所控制而厉声哭泣，朝着别人叫嚷，或者将所有东西摔碎时，看起来很具杀伤力也很可恶，但是其实也是最无助、最虚弱的时候——还有什么比控制不了自己更让人绝望呢？

影片的最后，还是给了我们一些希望：为了女儿和家庭，女主角配合治疗，最终趋向稳定。

谈到这部片，不得不提及一个人：安德鲁所罗门。他不仅是激发导演创作此片的关键，也是抑郁症知识的一个传播者，他有三个很著名的TED演讲：《爱，本无条件》、《抑郁，我们各自隐藏的秘密》、《生命中的那些惨痛如何造就我们》。事实上，影片就是以安德鲁的一句话开头的：两年半之前，我从地狱归来。

安德鲁所罗门从地狱归来，《海伦》中的主角最终也回到了家庭生活之中。虽然真实的故事和电影故事都是一个较为圆满的结局，但是在现实生活中，抑郁症的发作率依然逐年增高。就像安德鲁在书中所说：抑郁症就像感冒，谁都可能患上。这样看来，多了解一点这个病症，试着去感受他们、理解他们，总归是没错的。

☆我是陈一明

国家二级心理咨询师、我在台州

☆我擅长以下领域

婚姻情感、学生成长、情绪压力