壹点灵suzhou心理咨询专家 孙英男

我想我也不清楚为什么高考填报志愿的时候，就义无反顾的选择心理学专业了。并且很巧合的就是我还真的就被录取了。我想大概人生的每一步，都有一定的定数，至少在当时的情况下我是没有想过自己有一天会真的成为心理咨询师的。记得第一天和教授见面的时候，教授的一席话就让我们心凉了，因为教授说：“知道外界怎么评价我们学心理学的么？算命的”。

事实证明，这个说法在后来越来越多的时间里被验证了。不过后来我知道了，其实不过就是做这个职业时间久了，自然也就有一部分是出于职业经验的分析和判断了。不过当时在听到二战期间有一群心理学家在一起研究希特勒，并且最终结果和现实结果如出一辙的时候，那个时候还真的觉得对心理学肃然起敬了。

很多时候，当别人知道你是学心理学的，立刻就会瞪大了眼睛，脖子向后一挺，用一种略带惊悚的神情或者一脸好奇的表情问：那你知道我现在在想什么么？一开始的时候还会一本正经的跟人家解释，心理学不是你想的那个样子的。然后心理学怎么怎么，后来渐渐的就报以微微一笑，告诉他，不知道。也许在很多人心目中，心理咨询就是聊天，或者说心理咨询师都会催眠。更或者催眠以后，心理咨询师就能让来访者想做什么，就做什么。其实我想告诉你的是：你想多了。

如同所有人外行人一样，我想仍旧有很多没有做过心理咨询，甚至经历过几次心理咨询的人都无法真正理解心理咨询到底是什么。其实心理咨询，是最简单，也最复杂的。

一、咨询师是“分帮派”的

首先，心理咨询分了很多流派，就跟武术一样。有武当派，峨眉派，华山派等等。心理咨询也一样，有精神分析流派，认知行为流派，有后现代心理学等等，一样很多。在这些流派之下的就是各种技术了，当然技术就像各种武术的剑法或者拳法。形色各异，但是终极的功能是一样的，那就是完成对来访者的疗愈。对于一个心理咨询师来说，他可能偏向于某一个流派，但是通常情况下，也应当是各种技艺融会贯通，才能做好咨询的。不过一般也会有一个最擅长的技术疗法的。

二、聊天是有目的的

很多人会觉得付费给咨询师，不就是花钱找人陪自己聊天么，能够疏导情绪，让自己舒心么？或者一些不方便跟别人说的秘密，是可以告诉咨询师的，因为咨询师是必须保密的，要不自己太憋屈了。但是对于咨询师来说，心境却是完全不同的。因为在面对形形色色的来访者的时候，咨询师在来访者心目中的地位和形象一定的有所差别的。

在心理学中，有一个词叫做“投射”。也就是说，在咨询关系中。来访者是带着情绪的，并且来访者的情绪是有一定的原因和针对性的。如果咨询师没有办法很好的理解或者不能够小心翼翼的处理说话的方式，语气甚至用词。那么对于本身就存在情绪困扰的来访者来说，无疑是来花钱找罪受的。所以对于咨询师来说，在整个咨询关系中一定是劳神费力的，因为咨询师需要帮助来访者理清头绪，找到解开迷局的线索。

三、咨询关系可能不会一直都是融洽顺利的

对于初次咨询的来访者来说，大多都会有一个初步的判断了。那就是这个下一次你还会不会找这个咨询师了。而对于长程咨询的来访者来说，对咨询师也是常常“爱恨交织”的。因为随着咨询的持续，有些没有做好准备的来访者可能在很久的时间里，都觉得自己是没有任何改变，任何起色的。所以此时，他会觉得咨询师是“坑钱”的。

但是不得不说，在这样的情况下是有两种可能的：一、来访者始终不愿打开自我。当然这是因为人本身的特质不同，所以需要的时间长短也就有所差异了。二、来访者已经有所改变了，但是他自己没办法察觉到，并且对此时极力否认的。另外，有些时候，当咨询中真的触发来访者太多的负面情绪的时候，深陷在痛苦之中的来访者对咨询师一定是心怀愤怒或者怨恨的，当然也有可能是愧疚和自责，这都是正常而常见的。因为此时来访者释放了巨大的能量，当一个人的自身能量值偏低的时候，出于本能，一定是逃避自保的。所有在这个时候，来访者就此中断咨询也是十分可能的。

四、深度的咨询才可能是有效的

对于心理咨询来说，每个人都是不同的。当然咨询的状况也就有了难易轻重。有些人一直是健康平衡的心态的，偶尔可能就是工作或者生活的一件小事造成困扰了，所以才来找咨询师，跟咨询师把思绪捋清晰了基本上也就没有问题了。但是对于有些治疗性的咨询，如果只是一直停留在谈话的表面，甚至很多的时候，来访者都会觉得每次只要和咨询师聊过以后，就没有问题了，人生就阳光明媚了，那很有可能是还没有真正的解决问题的。

就像身上有着脓疮的患者，如果医生不划破伤口，清洗伤疤，每一次疼的时候，都只敷一点止痛药的话，我想这痛怕是要一直疼着，止痛药也要一直备着了。人们常说“心理咨询师是灵魂的工程师”，所以在灵魂层面，一个人类灵性的最高点的工程师，若是没有丝毫的深入触动和改变，又何以做“灵魂的工程师”呢？

五、咨询师不会总告诉你该怎么做

我相信会有很多来访者会觉得咨询师是聪明的，他什么都懂，他告诉我怎么做，我就怎么做，我就一定可以完美的解决生活里遇到的问题的。但其实我想说，每个个体都是聪慧的。只不过是一时被蒙蔽了。所以其实咨询师只是帮助来访者找到心理天平最终倾斜哪一段罢了。更多的时候，咨询师是透明的，更像一面镜子，只是照出来访者真实的自我。每个人都是不同的，所以对于同一件事情，不同的人，一定会有不同的选择。所以咨询师是没有办法直接告诉来访者到底应该怎么做的。即便偶尔有些建议，最终的决定或者是内心倾向一定也是出自于来访者自身的。

六、咨询师与来访者是需要互相配合的

对于有些经历过巨大创伤的来访者来说，长时间的负面情绪和创伤会在一定程度上改变人本身的生理指标的，所以在一些情况下，心理咨询是需要来访者在生活当中去做一些行为或者身体上的行动的配合的。这对实现良好的咨询效果是有益的，也会帮助来访者更快的恢复，当然这种建议不能太过于强迫。另外，结束过一程的咨询以后，并不代表永远不会再找咨询师了。因为心理咨询并不是全都面对的是心理不健康的患者，就像上文提到的，有些人其实本身已经是健康平衡的了，只是一些小事造成困扰了，所以此时他是完全可以再来找咨询师做咨询的，因为毕竟在这个世界上不会有人永远都是时时刻刻智慧清明的。

古人讲：治大国如烹小鲜。其实做了咨询师，就会发现，当咨询师也一样。每个人都是一个王国，有他自己独特的历史。咨询师需要谨言慎行，也需要大爱无疆。每一个来访者都可能有这样或那样的困扰，但是他们就是因为这些独特而别样的存在，才构成了这个世界的缤纷多彩。在咨询中，咨询师会发现千千万万个不同的世界，来访者也会在咨询师身上看到太多似曾相识的存在。但这就是心理咨询，一个平凡但有特别的存在。

☆我是孙英男

国家三级心理咨询师、我在苏州

☆我擅长以下领域

婚恋关系、情绪困扰、人际关系