壹点灵taibei心理咨询专家 蔡佩洁

爱情总是飘忽不定，也不知道何时会有好的结局，但我们总是爱的奋不顾身，在爱里，感受不到对方温度时，缺乏新鲜感的时候，也会开始思考，分手还是要在一起，即使没有冲突，在不同的时间点相遇，也会有不同的决定。

超级青春群，对于爱情的追求，是立即和即刻满足，在需要对方的时候，就要对方立刻出现，微信或是传讯是不间断的维持热度，也会很即刻告诉对方，自己对爱的感受，强烈且风格明显的展现自我，这样的恋情，遇见相同青春无敌的人，就可以长长久久，不会分手？答案是“不一定”，这不用学过心理学都知道，因为爱的速成，很快也会消退的，最常听见的分手理由是“没有感觉了”，不知道为什么？

解决的方法，那就再找下一段感情，可纠结的是，常会有分分合合的情况，每次吵架后，都说要分手，回过头后，又开始舍不得，哭求复合，自己也越来越不清楚，在这段感情中，自己是真爱还是只是离不开。每一段关系的开始和结束，都是人生重要的决定，也会深刻影响未来，匆促的分合，最常见的是缺乏安全感的内在，不想承受分手的痛，快速进行下一段停泊，但却是永远没有靠岸的尽头。

爱情来的时候，可能是在错的时间遇到对的人，也可能是在对的时间遇到错的人，当下的爱情很是甜美也苦涩，要从相遇到分离，对很多人来说都是心痛，理智来时，知道继续下去，并不是天长地久，对女生来说，青春耗尽，该结束了；但又不甘心，付出了那么多，分开后，好像会失去的更多；也可能是争一口气，当初大家那样不看好，努力撑了那么久，要放弃吗？那些年，又该怎么对自己交代，情感总是和自己过不去，每每在分手，还是在一起，彼此拉扯，浮浮沉沉一天过一天。

心受伤，要怎么恢复？我们都知道手上有伤口时，要擦药，必要时要盖纱布，不可以碰水，怕细菌感染，二度受伤。心受伤时也需要照顾的，怎么替心伤上药，看受伤的程度，只是擦伤的话，和朋友聊聊或是做些让心情放松的事情-有些人需要陪伴，有些人喜欢自己到不同城市旅游，转换空间或环境，每一个人修复的方式不同，这样的受伤程度，复原时间不会超过一个月，那是在没有二度感染的情况下，在心伤的二度受伤，通常会出现在复合后的再分手。

如果是需要缝合的心伤，覆盖纱布的心伤，那便是重伤了，自己是无法处理的，要寻求专业的协助，因为缝合后，要拆线，还要经历结痂的历程，通常要超过三个月的时间，即使是这样痛苦了，工作还是要持续，人际关系还是要经营，最后撑不住的崩溃，是经常见到的情况。所以心伤往往轻易将人击倒，却不容易被自己发现，这才是最值得关注的事情。

能过历经心伤愈合，没有二度感染-常见的也是复合后的分手，又或是自己将结痂的心伤，再度撕裂，重复经验痛苦，可以说是在失恋中成长和蜕变的新生。

☆我是蔡佩洁

十四年心理咨询师、我在台北

☆我擅长以下领域

恋爱情感、校园咨询、情绪压力