“很久很久以前，有一只擅长掩饰自己内心的小狗。

小狗被拴在树荫下生活，它总是摇着尾巴，也很爱撒娇，于是村里的人便称它为春日之犬。

但是白天和孩子们开心玩耍的小狗，只要到了晚上，就会偷偷地不停哭泣。

其实春日之犬想要弄断项圈，在春天的田野间尽情地奔跑玩耍，

但它无法那么做，于是每晚都伤心地哭泣，不停呜咽。

某天，内心低声地问了春日之犬，‘喂，你怎么不挣脱项圈逃走呢？’

春日之犬回答说，‘我被绑住太久，所以忘记挣脱项圈的方法了。’”

 

 

和春日之犬一样，当盔甲骑士想脱下盔甲时，却发现盔甲怎么也脱不下来了。

我们不是剧中人、书中人，“但因盔甲处处有，人人皆困盔甲中。”

 

当我们害怕时，就会设下障碍，穿上盔甲，它保护了自我的同时，也困住了自我。

江泰始终在压抑自己，不敢面对自己，他一直以为是为了帮助哥哥躲避蝴蝶而不断搬迁，其实是他自己在逃避。

 

武士在他的盔甲里待了太久，已经忘记了没有盔甲会是怎样的感觉。

一个很难感受到自己痛苦的人，别人的痛苦，同样会忽略。

 

一直把哥哥当成责任的江泰，听到的却是哥哥的“我属于我自己，我不属于你。”

“我是我自己的主人，我的主人是我自己”的宣言。

 

天才在左，疯子在右，这个世界究竟是怎样的？

眼神悲伤，嘴角上扬，对自己的不诚实，算不算是一种伪善？

 

罗杰斯认为，自我实现的需要，就是成为自己。

所谓自己，就是一个人过去所有的生命体验的总和。

 

假如这些生命体验你是被动参与的，或者说是别人意志的结果，那么你会感觉，你没有在做自己。

假如这些生命体验是你主动参与的，是你自己选择的结果，那么，不管生命体验是快乐或忧伤，你都会感觉是在做自己。

 

一个有着强大自我力量的人，能清楚地知道自己的目标，知道如何实现目标，对自己的行为有掌控力。

既不会因愧疚而崩溃，也不会因鲁莽而受困，能自主地选择人生道路。

 

带着盔甲，走一条成为自己的未知之路，需要很大的勇气。

认识自己，爱自己，当你开始看到自己内心的不同时，才能看到生命的不同。

 

爱自己，要明白“你从哪里来？”“你是谁？”“你要成为怎样的你？”

接受你的过去，允许你是现在的你，清楚地知道怎样成为更好的你。

 

不爱自己的人，是不能真正爱别人的。

把盔甲丢掉，并不是为了别人，而是为了自己。

 

动植物接受，人类期待，能有多少人单单只是做人、做自己就会快乐呢？

能认识到自己是因而非果，能为自己的生命全然负责时，生命就简单到只是经历和享受了。

 

 

卓别林在七十岁生日时写过一首诗：

 

当我开始真正爱自己

我才认识到所有的痛苦和情感的折磨 

都只是提醒我：活着不要违背自己的本心 

 

当我开始真正爱自己 

我开始远离一切不健康的东西 

不论是饮食和人物还是事情和环境 

我远离一切让我远离本真的东西 

从前我把这叫做“追求健康的自私自利” 

但今天我明白了这是 

自爱