心理学入门三步走:

1、考研:凭实力说话

2、报班:凭金钱说话(也可能被坑)

3、自学:凭时间说话

如果是想做心理咨询,可以选1或2.如果只是想学习提升,可以选2或3。另外,想做心理咨询师如果选2的话,是很容易掉坑里的。毕竟培训机构五花八门,具体防坑指南可以私聊,这里不做排雷了。

这里主要推荐第三个,可以帮助你丰富心理学知识,提升个人生活。(需要时间和精力)

心理学基础:

>a. 心理学导论:推荐书籍《心理学与生活》→基础知识必读

耶鲁大学公开课:心理学导论(来自网易公开课)

 

 

>b. 心理诊断学:推荐书籍《精神障碍诊断与统计手册(第5版)》

Crash Course:10分钟心理学速成 – 心理障碍/精神疾病(来自网易公开课)

 

 

>c.认知心理学:推荐书籍《认知心理学》

感觉与知觉 - 台湾清华大学(来自中国大学MOOC)

>d.社会心理学:推荐书籍《《社交天性:人类社交的三大驱动力》《关系性存在:超越自我与共同体》

华东师范大学公开课:诠释社会、解读生活——社会心理学(来自网易云课堂)

 

 

>e.发展心理学:推荐书籍《发展心理学:儿童与青少年》《儿童发展心理学:费尔德曼带你开启孩子的成长之旅》

马里兰大学巴尔的摩郡分校:儿童发展心理学(来自网易公开课)

 

 

>f.心理咨询:推荐书籍《心理咨询面谈技术》

手把手教你心理咨询:谈话的艺术 - 南京大学陈昌凯(来自中国大学MOOC)


有了基本的心理学知识,现在开始进阶啦~

>a.心理动力学流派-国内最受心理咨询师喜欢的精神分析

推荐阅读:

入门→(初学)《寻找弗洛伊德:精神分析理论与经典案例(修订版)》作者:李武石

基础→《心理动力学心理治疗简明指南》、《精神分析案例解析(万千心理)》

高级→《梦的解析》、《精神分析引论》、《嫉羨与感恩》、《儿童精神分析》、《依恋三部曲》

视频网站:

复旦大学 《精神分析引论》导读 主讲-陈学明

这里如果想学习基础精神分析,曾奇峰老师的50讲也是非常不错的,有料且好懂~如果想节省时间,可以找我领取文字稿!

 

>b.认知行为流派-当前国外最受心理咨询师喜欢的流派疗法

推荐阅读:《认知疗法基础与应用》、《控制焦虑》,《控制愤怒》,《理性情绪》。

视频网站:

中南大学公开课:神经症与心理治疗(来自网易公开课)

网易公

>c.存在人本主义流派(存在主义哲学、死亡)

推荐阅读:《焦虑的意义》、《活出生命的意义》、《存在主义心理治疗》、《论人的成长》

视频网站:

耶鲁大学公开课:哲学与死亡


华东理工大学 “身”的无意识原型与存在主义心理学 全7讲 主讲-罗建平

 

>d.家庭治疗(普通心理咨询师只能对一家的某个人进行咨询,但有时候问题是一家人的,所以还需要家庭治疗)

推荐阅读:《家庭与家庭治疗》、《客体关系家庭治疗》、《萨提亚家庭治疗模式》

视频网站:

加州大学洛杉矶分校:家庭与夫妇心理学-亲密关系