“致良知”是我们内家心理学的核心准则。那什么又是良知呢？简而言之，什么是对的什么是错的。如此下来就演化成今天的什么是道德的，什么是不道德的一些思维范式了（如心灵契约、默认的规矩、风俗、习惯、规则等）。
这些思维范式在漫长的人类活动中慢慢地进入人类的潜意识深处，成为我们内在的一种强大制约.这个制约不需要说出来，但我们在潜意识中都默认它、肯定它，也会在无意识中遵循它、维护它。这个力量就是良知！
  那么我又是如何利用“致良知”，来改变自己的呢？
  其实之前的文章都有交代我的人生经历。那么我就之前的几份工作和现在的工作。来谈谈，“致良知”对我的改变。
  比如，18年的那份托管老师的工作。我在辅导孩子的时候，完全就是管理失控。虽然最后孩子们做作业的任务完成了。但课堂纪律非常差。孩子大声喊叫，随意走动。在老板眼里，就是一团麻。而当时的我，内心深处，是知道自己这样的工作态度是有问题的。但是，我的惯性就是“埋头苦干”。看不见问题，就没有问题。继续沉浸在自认为的工作里。
  直到接触到内家心理学，接触到“致良知”这个机制。我才开始静下心来，好好反思。自己犯了多少“非良知”行为。比如，我心里是知道我那样做是错的。我没有理会自己的行为。我在内心深处，其实是知道一个好的课堂，是需要有一个良好的秩序。而我违反了。却没有去想办法改变。直到我遇到了下一份工作。我开始试着用心去留意，并开始试着去改善。我会给孩子制定一些规则。随之，我的工作完成得更出色。老板也很满意。
  再比如，给孩子们布置课外作业。我都是想起来就布置。没想起来，来不及了，急着下班，我就干脆不做。其实这就违反了，“做任何事，都要今日事，今日毕”这个“良知”。时间一次两次三次积累。我这里就会有很多的“非良知”体验。而当我启动“致良知”。我就可以轻而易举的觉察自己的行为。我知道这样是不行的。人必须遵守规则。当日事，当日必，不可拖延，越拖延，越觉得心里不舒服。我就会看见这个作用力。每天就按时，让孩子们完成这个课外作业。也是因为“致良知”。我的学生都得到了练习。而我在工作中取得的成果也更大。
  诸如此类，这些问题都可以通过“致良知”得到检验。我的工作效率也高了起来。并且在工作中实现更大的价值。