“这日子没法过了！”

“我瞎了眼……离吧！”

“离就离！什么时候，去民政办签字？越快越好！”

“你不离？好，今天起我们分居，到时间了，我起诉离！”

“你不离？没关系，我自己净身出户，只要能够离开你！”

“是不是让你看到我和TA在床上，你才同意和我离婚？”

这样的场景，接触的多了，说实话，真是五味杂陈。

……

曾几何时，人们彼此见面打招呼，是：

“吃了吗？”

“换工作了吗？”

“这有WIFI吗？”

“看朋友圈了吗？”

到如今，是戏剧性的非调侃式灰色幽默：

“离了吗？”

 

假如，明天要离婚了——


趁着现在有点时间，而且有些话还真是不吐不快——何况，“所有未被表达的情绪，总有一天会以更丑陋的状态呈现出来”（弗洛伊德），那么，就说吧：

01、告诉你自己

是的，告诉你自己！好好地，内观自己：

“当初结婚，也许没准备好；那么，明天离婚，我自己是否也做好了准备？”

“没就没了，天涯何处无芳草。好吃的红苹果还有很多咧。不稀罕TA！”

“TA决绝地走了，不意味着我的天就塌下来，我不会用自残或自杀来表示我的诚心。因为如果这样，我不但失去了TA，同时还失去了我自己，我会蒙受双倍的损失。”

“我得不到的，说明我的福分没到，那就让给别人。如果我诅骂或揍打TA，TA的哀嚎，也会像针一样刺痛我的心。”

“我真的很爱TA，尽管或许只是以前；但我希望我所爱的人幸福，包括认同TA认为离开我也是一种幸福。”

“人是会改变的——虽然，TA曾经跟我说只有跟我一起的时候，TA才感到幸福；但我知道那是曾经，是过去，可TA现在并不这么认为。”

“我不认为TA在欺骗我，我知道TA一直对我很忠诚。当TA爱我的时候，TA和我在一起，现在TA不爱我，TA要离开我啦——这是世界上最大的忠诚。如果TA不再爱我，却还装着对我很有感情，甚至跟我生孩子，那才是真正的欺骗。”

“我不认为我为TA投入的感情白白浪费，我不奢求TA来补偿我，也根本不存在补偿的问题。因为在我付出感情的同时，TA也对我付出了感情，在我给TA快乐的时候，TA也给了我快乐。”

“虽然，我觉得TA现在不爱我而我却还苦苦地爱着TA是一种不公平。可是，如果不是这样，对于TA来说，也是一种不公平。因为，本来，爱TA是我的权利，但爱不爱我则是TA的权利，而我却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这真不公平！——我不是这样的人！”

“也许现在，痛苦的是我而不是TA，是我在为TA痛苦。但换个角度，也许接下来TA的日子过得很好，我还是为自己而痛苦吧。明明是为自己，却还打着TA的旗号。我的德行可不至于这样。”

“也许，这一切倒真成了我的错——从一开始就犯错。如果我能给TA带来幸福，TA是不会从我的生活中离开的。要知道，没有人会逃避幸福。”

“有这么一种感觉，就是TA连机会都不给我，真可恶！……好在我现在已经摆脱了这个可恶的人，我应该感到高兴。”

“嗯？怎么可能高兴？不管怎么说，我好像是被TA给抛弃了……好在，时间会抚平我心灵的创伤。”

“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？——对了，去感谢这个抛弃我的人，为TA祝福。”

“为什么？——因为TA给了我忠诚，给了我寻找幸福的新的机会。离婚了，感谢TA，TA没有欺骗我，正是TA的‘不再爱你了’的诚实，让我重新寻找属于我自己的幸福！”

“对于孩子，我相信TA和我一样，都会尽到一个父母的责任和担当。”

02、告诉TA的父母

“对不起，我没有照顾好TA，现在把TA还给你们——虽然已经不是原来青春的模样。”

“感谢你们养育了TA，给TA健康，给TA追求幸福的能力好和希望，并使得我曾经有机会和TA在一起，度过了一段美好的时光。虽然短暂，虽然遗憾，但是——我和TA都已经尽了自己的努力。”

“感谢你们，当初，同意让TA走进了我曾经的生活。这个缘分，我会珍藏心里，明天起，虽然不再一起了，但心里依然感恩。”

“也许，造成今天的结局，主要责任在我——即使TA也有不对的地方——至少，我没有做到当初答应你们的那样，曾经让你们欢喜，让你们紧张，让你们悲伤，现在还是让你们失望。”

“对于我自己的过错，我在寻求你们原谅的同时，我希望我和TA之间，经过这次分离，大家彼此坚强，都得到成长。”

“这样的结局，也可以说彼此放弃，那就让对方成为自己，活出自己想活着的模样。”

“对于孩子，我相信TA和我一样，都会尽到一个父母的责任。如果你们愿意，我会经常带孩子回来看你们。”

03、告诉你的父母

“爸爸妈妈，感谢你们的养育之恩！当初，我选择了TA，是自己的决定，甚至还有和你们对抗的地方——这可能是我成长的经历和代价；如今，在这个节点上，又让你们操心了。只是，我自己已经长大，我可以也应该而且必须为自己的行为和结果百分之百负责。”

“这段婚姻虽然终止了，但从中，我有了另外的触动，收获了不一样的成长。”

“我知道你们为我操心婚事，组建新家庭，是希望我们幸福，如今却劳燕分飞，辜负了你们的初衷，我心里愧疚，感觉很不忠、不孝，也不敬……但是，如果TA和我在一起，大家越来越感觉不到幸福，就像锁在笼子里的鸟，与其苦苦煎熬，不如一起打开笼子，放飞自由……”

“请你们放心，接下来，我不会颓废，历经波折，我会更珍惜拥有。”

“对于孩子，我相信TA和我一样，都会尽到一个父母的责任。如果你们愿意，我会经常带孩子回来看你们。”

04、告诉你们的孩子（如有）

“好孩子，请原谅——也许，你不该原谅你的爸爸妈妈。爸爸妈妈不在一起了，你肯定很难过，很伤心——你甚至感觉天塌下来了，你感觉你不能接受这样的事实——我们知道你的心情。不管怎样，爸爸妈妈对你的爱，不会改变。”

“好孩子，爸爸妈妈曾经相爱过，所以才有了你。现在，因为有些意见不一致，我们不在一起了，这是我们大人的事——你相信爸爸妈妈是大人，大人是可以解决他们之间的问题的。”

“好孩子，现在你还小，也许很多的事你不懂，也不理解——等你长大了，你会慢慢明白……”

“接下来，也许你跟着爸爸，或者跟着妈妈——甚至，你爸爸找了新个阿姨，你妈妈找了个新叔叔……但是没关系，只要你愿意，我和你，还有你爸爸（妈妈），会经常见面，经常在一起——因为，我们都一直爱着你……”

05、告诉你当年的情敌（如有）

“非常抱歉！在当年的那场争夺中，你大度地让给了我，可是我却没有坚持到最后。”

“非常愧疚，我没有负责到底，不管是我的能力问题，还是其他原因，我都欠你一个道歉——当年假如不是我的“霸凌”，也许你和TA会好好的在一起，而且一直过得很好。而我，虽曾执子之手，却没有能与子偕老。”

“事实证明，我没有能够给TA幸福，我问心有愧；如今，我们分开了，对于TA，也算是一种解脱罢。无论如何，我真心祝TA幸福！”

06、告诉壹点灵——对，是壹点灵！

当然，在告诉以上的人之前，笔者真诚地建议你和TA，把准备离婚的事，先告诉壹点灵心理（https://www.ydl.com）。

咨询辅导多年，笔者知道：

在所有离婚的夫妻中，有70%及以上的离婚者会后悔。而且，从心理学（家庭系统排列）的角度看，离婚后的重组家庭，很多都远不如初婚的幸福和快乐——而且，往后重组次数越多，越容易再离婚！

为了避免误判而留下终身遗憾，让我们和你（们）一起，掀开彼此情感纠葛发生的幕后，探寻其中的元问题，理清幸福脉络，真心呵护婚姻以期创造共同成长的更多可能性。(end)