最近有很多朋友问到自己是否得了抑郁症,其实心理学上所指的抑郁症是相当严重的一种情况,心理学中所指的抑郁症已经是有精神病症状了,但人们通常所说的:"抑郁症"其实仅仅是神经官能症的一种,即抑郁性神经症.那么怎样判断是否得了抑郁性神经症呢??——
           一      .抑郁性神经症最少是伴有下列症状的3项:
1.    兴趣减退但未丧失    .2.对前途失去希望,但不绝望.    3.自觉疲乏无力或精神不振.    4.自我评价过低,但愿意受鼓励和赞扬.5.不愿主动跟别人交往,但被动接触良好.6.有想死的念头,但顾虑重重,留恋亲人.7.自觉病情严重难治,但又主动就医,希望能治好.8.常有失眠,食欲下降,注意力不集中,记忆力下降.
         二.以上症状至少持续2年
         三.且至少三分之二的状态处于抑郁状态.
如果以上三点你全部具备,那麽你就应该注意了,是有较轻度或中度的抑郁,但是,你并不是心理学中所说的抑郁症,而仅仅是抑郁性神经症的范畴,你要有心理咨询师的适当干预,严重的要借助药物治疗!