问：我的母亲是一个焦虑的情绪者，不断在担心周围的人，又充满付出感，思维固化，对亲近的人锱铢必较，所以丈夫、孩子甚至我的伴侣，她都能从点滴生活中找出“对不起”她的案例，

时常摆出一副“都是因为你们，我才如此不幸福”的表情和姿态，动不动就委屈哭闹，好像别人都不理解她，还要掰扯每一件事，非要证明自己做的有多对，她总认为“对错”比家庭成员的感受都要重要。

而我的父亲头脑比较简单，虽然他有很多不满，但是无法在道理上和行为上引导我的母亲，很多大事也撑不起来，导致三十来年的家庭形成了一种母亲专制的独裁模式，

我上了大学慢慢脱离母亲的控制，她就愈发严重了，没有一刻对生活是满意的。我做了很多努力，但几乎都白费了，我想与她们的生活形成一定的距离，

但是经常做不开心的梦，甚至我母亲的一个电话能让我不开心好久，我该如何消解内心的怨气，和他们和解？

 

                                                 


答：很多人包括你母亲潜意识里都存着一种受害者倾向，这种人的个性特征中无时无刻都在提防、防御、抵抗着周围的人，觉得他们都会有意识地伤害着自己，内心极度地敏感、焦虑、压抑、斤斤计较，同时又无能为力和外界做抵抗，只能把平常压抑的情绪发泄在家人身上，就如你母亲一样，对自己亲近的人锱铢必较，动不动就委屈哭闹。总以为你们都对不起她，让她受伤。

其实她们骨子里都是极其自卑的人，因为自卑才会衍生出受害，被迫害的想法，她们的生活里找不到自己应有的位置，似乎任何事情都是在为别人而努力，为别人而付出，工作是为了家人，家务是为了家人，生活中的点点滴滴都是为了家人，唯独缺乏为了自己的想法，造成她这样自卑心理的还是与她们的原生家庭有关。

在原生家庭里，父母没有重视她们的人格培养，只要求她们好好学习、好好做家务、好好工作、好好挣钱养家等等，她们出身是为了别人的，而不是为了爱自己，在原生父母那儿没有得到充分的肯定、支持、理解、和个性的培养，这个性不仅仅是性格特征的引导，而且还有兴趣爱好、知识拓展等方面。

家长本人的视野也是狭隘的，无法独木成林，见多识广，只能局限于周围小圈子里人们的价值观，几乎形成不了自己独特的人生观、价值观、世界观。我估计你母亲就是在这样的家庭氛围中成长，所以她无法欣赏自己、接受自己、更无力爱护和营养自己，与去说你母亲是一个让家人讨厌的人，还不如说，你母亲是一个十足可怜的人。

可怜的人才会做出可怜的事儿，一切对你们的不满意实则都是在对自己的不满与哀怨，因为她没有自信，没有自信就会常常生出受害者心理，受害心理越严重，越想证明自己有多么正确、多么重要，你们不能忽视她的感受，一旦被她觉察，她就越发不自信，受害心理越严重。有一种歇斯底里症就是如此，和你母亲有相似的潜意识特征。

作为她的子女，我认为你得和她好好谈谈，建议她去正规的心理咨询机构去做心理咨询治疗，因为余生还很长，为了你全家人的幸福，积极寻求治疗才是王道。你目前的行为明显是一种逃避，不想和母亲有所交集，你选择了脱离，以为上了大学就可以避开家里一堆纷繁复杂的琐事。

但，你的想法也未免太天真了，难道你真的可以逃避吗？血缘亲情的关系你躲避的了吗？你把这种不良情绪压抑了，梦是人潜意识里的反映，白天逃避了，夜里还是会在梦里发出信号，让你越加不开心，唯独可喜的是你知道求助，你通过写信来这里求援，这是非常积极的行为，值得为你点赞。

如果你看了我的回信，相信你会有所觉悟，首先，你不会认为母亲很令人厌恶和可怕，而是深深地同情她，怜悯她，人，一旦生发出怜悯之心，心中的恨就会消解很多，那么恭喜你，你被疗愈了，只要你自己疗愈，接下来就得帮助你母亲，积极治疗她以往的伤痛，并消除你们一家子和母亲之间的误解，真诚友善的沟通交流与爱是治愈一切的良药。

祝开心，世界与我爱着你！