在金融危机影响下，很多上班族感受到了来自工作任务、裁员等方面的压力，由此出现烦恼、抑郁等情绪，导致与家庭成员关系不睦，人际关系紧张，甚至有人感觉活着没意思。 ——
       金先生是一家公司的销售部门的负责人，因为公司受到金融危机影响，业绩不断下滑，而今年刚开始，公司就给他下达了销售任务，但金先生至今接到的订单寥寥无几，感觉到完成任务遥不可及，公司面临裁员，金先生感到前所未有的压力。春节期间，他回老家，亲朋聚会，别人在事业上取得的成就更加刺激了他，与别人产生的差距感使他更加烦恼。
       国家二级心理咨询师藏艳介绍，像金先生这种情况，首先要稳定心情，设法接受现实，相信困难只是暂时的；其次，可以选择倾诉、旅游等途径排解压力，平时可以多找朋友喝喝茶，跟他们发发牢骚，多接触大自然，舒缓情绪；感觉严重的可以及时做心理咨询。