疫情很难，疫情下的情侣更难。这段时期内分手的情侣，因为见面次数减少，分手的比例很高。甚至同城情侣的分手率也很高。

 

远距离的感情不易维持。两个人足够坚定，此刻的分开，就是为了将来而努力。

 

同时，控制好自己在亲密关系当中的情绪：

 

1.当你想朝对方吼的时候，试着问自己，我的需求和渴望是什么。比如你要告诉对方，我不是嫌弃你邋遢，我是想生活环境整洁一点。


2.吵架的时候，突出积极面，弱化消极面，不要出现蔑视/批评等行为，这只会增加彼此摩擦。记住，提醒自己是我们VS问题，而不是我VS 你。


3.寻找冲突的根源，是生活习惯差异，还是思维上和行为上对于亲密关系的僵化认识有关。


4.不要急于对方改变，可以想办法提醒和帮助对方，感恩对方或者自己的成长。