牛皮癣是一种危害性非常大的常见病，应及早治疗是关键。对于牛皮癣的治疗，应该和预防相辅相成，只有这样，才能达到最好的治疗效果。那么，如何有效防止牛皮癣的恶化呢？

　　1、不要一患病就背上沉重的思想包袱，患者应该保持良好的思想情绪，树立战胜疾病的信心，心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、好的生活规律。

　　2、注意个人卫生也是治疗过程中的一个重要环节。这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。治愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　3、户外的锻炼可增强个人体质，提高机体抗病能力。多活动、多出汗、多晒太阳，对牛皮癣的治疗也是非常有好处的只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

　　4、要保持良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

　　5、找出病因，对症治疗，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　6、要坚持巩固治疗，这也是必不可少的。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治愈不再治疗。可是一遇到冬、春季节就很易复发。所以警惕患者应加强工固治疗。切记要及时去正规的医院检查治疗，不可盲目滥用药物。

　　以上已经详细介绍了预防牛皮癣的一些措施，相信大家已经有了详细的了解。患者只要做到以上几点，就会对疾病的治疗起到很好的恢复作用。

（责任编辑：韩晶）