十年前，我因过度疲劳，从四肢到腹背部突然出现红色疹块，用指甲一刮，皮肤表面即落下一层银白色鳞屑，被诊断为银屑病。住院后，我注意休息和饮食调养，服药涂膏科学有序，不到两个月便好转出院了。可是好景不长，三个月后，我为公事、家事操心，红斑鳞屑“野火烧不尽，春风吹又生”，红色的小斑点，又在全身蔓延。

　　我十分失望，向专家教授请教，才懂得了银屑病是顽固的皮肤疾患，与遗传有关。患者体内的银屑病致病基因被活化之后，就会引起发病。活化基因的条件包括焦虑、挫折感等不良精神因素，错误使用金属锂制剂等药物、身体有感染性病灶和皮肤外伤等方面。家父曾患银屑病，遗传给我致病基因，而繁忙、疲劳使这个病产生并复发。

　　医学家辜英明教授在北京亚洲皮肤科大会的发言说 ：“银屑病致病基因存在于患者的多条染色体上，尽管研究人员已经找到一些致病基因，但这些基因到底有多少，目前尚不清楚，更未能找到去除的办法。因此，银屑病基因治疗仍十分遥远。致病基因不除，根治就无从谈起。”

　　于是，我想与其无助、绝望，不如把主要精力放在配合医生治疗合理用药、减少皮损、长期控制方面。这些年来也积累了一些经验。

　　首先要克服对这个病的恐惧。银屑病俗称“牛皮癣”，其实这并非真菌引起的“癣”，它不会传染，因而与人交往不必避嫌。其次，避免劳累和其他诱发因素。

　　这个病的特征是夏轻冬重，所以我天热时穿薄质衣裤，冷天将裤管塞在袜筒内，防止皮屑“天女散花”。皮损部位每日用温水洗涤后，用抗银屑霜滋润以减少瘙痒和鳞屑。有时局部肤面奇痒时，我用冷水浸毛巾敷于创面，尽量不用手指去抓，以免抓破皮肤引起感染。气候变化和感冒发热会诱发银屑病，或加重病情，所以我特别注意防寒避暑，稍感不适，即饮用板蓝根冲剂或防病毒口服液。我也因此多年来几乎没得过感冒发热之类的毛病。银屑病忌烟酒，我早已戒除；银屑病忌食牛、羊肉和海鲜，我就多吃蔬菜、豆制品、淡水鱼类及猪肉。

　　在亲人的配合下，十年来因为自我保健科学合理，所以虽年届古稀仍体格健朗、精力充沛。所以，银屑病不可怕，患者不要轻信游医和不正规治疗的宣传，而盲目追求短期疗效。应在医生指导下合理用药，坚定长期控制银屑病的信念，做一个心境平和、豁达乐观的银屑病患者。

（实习编辑：李杏）