* 应在出街前十五分钟涂上防晒用品。

　　* 阳光会反射在水面、沙、雪等，故无论是身在海边、游泳池、树荫下、高山、雪地等，都很容易晒伤皮肤。因此即使是平日，也需涂上防晒用品。一般来说，防晒指数(Sun Protection Factor，简称SPF)介乎15至30已相当足够。

　　* 购买防晒用品时，除要留意防晒指数外，还要留意包装上是否注明具有隔离UVA的功效，因UVA是令皮肤老化及晒黑的元凶。隔离UVA的能力，是用PA(Protection Grade Of UVA)值来表示的;隔离UVB的能力，则是以SPF来代表。

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（实习编辑：易校吉）