25岁以前的女人，脸上多半干干净净，十分招人喜爱；25岁以后的女人，脸上常常出现暗斑，令人苦恼不堪。为了消除脸上的暗斑，多少女人不惜重金求助于各种化妆品和美容院。但结果却往往令他们失望，暗斑不仅难于消除，而且有时还会被劣质的化妆品坑害，使暗斑越抹越严重。于是有人戏称女人用化妆品怯斑，纯粹是在脸上做"破坏性试验"！

　　走出去斑误区

　　女人脸上的暗斑为何会如此根深蒂固难以消除呢？原来，暗斑的形成与女人深层机体的衰老和内分泌的变化紧密关联。它的出现并非源自于表皮，而是源自于真皮和皮下组织的毛细血管中。因此，仅仅依靠化妆品从皮肤的表面做文章，是不可能真正消除脸上的暗斑的。近来的科学研究发现，脸上生长暗斑的女人（包括男人）的血液红细胞多半都会出现干瘪灰暗、变异畸形、结团成串的状况，进而导致血液中的杂质增多，皮下组织中的毛细血管微循环不畅，久而久之，就在真皮层形成了暗斑。所以，要想有效消除脸上的暗斑，就必须从延缓人体机能的衰老、调整血相、改变血红细胞干瘪灰暗、变异畸形、结团成串的状况入手。

　　脸上斑点与疾病有关

　　本来清秀、剔透的面庞，莫名爬上细细斑点，深深浅浅地毁掉了好心情。可是你知道吗？脸上的斑点不仅不雅，更有可能是身体疾病所致。专家为我们的读者列出一个简单的对照表。

　　1、发际边斑

　　发际边斑点：和妇科原因有关，与女性性激素不平衡、内分泌失调等有关。

　　2、额头颈斑庖

　　额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素的异常。

　　额头小疮疱：皮脂代谢异常、颈椎过劳。

　　颈部斑点：花露水过敏，日光紫外线的灼伤。

　　3、眼部斑

　　太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。

　　眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡。

　　眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不安定。

　　4、鼻部、面颊斑

　　鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

　　面颊的斑点：多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减弱。

　　5、口周、下颌

　　嘴巴周围的斑疱：进食量过多。

　　下颌斑点：多见妇科疾病，白带过多、化妆品过敏。

　　下颌斑疱：血液酸化、白带过多、妇科疾患。

　　脸上斑点的饮食治疗

　　1 、桃花猪蹄美颜粥

　　[配方] 桃花（干品）1克，猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。[做法]①将桃花焙干，研成细末，备用；淘洗净粳米。②将猪蹄去毛，刮洗干净，把皮肉与骨头部分切开，置铁锅中，加适量清水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出。③在猪蹄汤中加入粳米及桃花末，继续用文火煨成粥，粥好后加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精，拌匀即可。

　　[功效] 活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于脸有色斑的女性，而产后服用此粥，则可通乳、去体中瘀血，还可去脸部色斑及滋润皮肤、补益身体。但是，月经血量过多者忌服。

　　[服法] 隔日1次，分数次温服。

　　2、 养颜消斑汤

　　[配方] 鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米60克，桑寄生10克，红枣4枚，淮山药12克，龙眼15克，冰糖适量。[做法]①将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮1小时，去渣留汤；②放入煮热的鹌鹑蛋、薏米、龙眼和剖开的草莓，加冰糖，清水煮10分钟即可。

　　[功效] 补血活血，润肤除皱祛斑。常服可令肌肤白里透红，光滑细腻，使女性充满活力，妩媚娇美。

　　[服法] 佐餐食。