可别小看这外表红红，内里白得晶莹剔透的荔枝，它还有美容之功效呢。

　　据营养师介绍，荔枝拥有丰富的维生素，若吃得适量，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑爆发，令皮肤更见光滑。营养师更称，吃10粒荔枝已超过了1个成人每日对维生素的需要。营养师更提议爱靓的女士们，若有心以荔枝来美容，可以每次吃约10粒荔枝，但谨记每周不可吃3次或以上。

　　在中医古书《开宝本草》中记载：“荔枝有益人颜色的功效”，难怪唐朝大美人杨贵妃爱吃荔枝呢!根据研究，荔枝含有糖、柠檬、蛋白质、果胶、维生素 C、磷、铁等，能让皮肤健美、面色红润，当然赢得了爱健康更爱美的现代人的青睐。

  • 冯小刚后代会继承白癜风吗
  • 详解女性外阴瘙痒原因
  • 每日4步 痘痘扫光光
  • 丝瓜调和蜂蜜轻易“祛斑”
  • 8个小秘方治“脚气”
  • 巧用中西药泡走“香港脚”
  • 皮肤瘙痒会预示哪些疾病？
  • 日常生活中简便法除雀斑
  • 告别“脱发”两大妙招
  • 警惕！易癌变的十大色素痣
    　

　中国第一皮肤病门户>>>39健康网皮肤科

（实习编辑：易校吉）