所谓“十指连心”从指甲可以测定一个人的健康状况，往往可以以此诊断出重要疾病的一些异常信息，能为大家及时发现“险情”，作好预防。
中医认为，指甲质量，如月牙数目的变化情况就可以反映一个人的身体状况。指甲的月牙可以反映哪些部位的健康状况呢?中医有“肝主爪”一说，民间也传“十指连心”，指甲部位的各样变化都可以或多或少的反应出人体肝脏、心脏等部位的情况。依然以指甲月牙为例，人的身体有疾病时，通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。如当月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，有可能是患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。
指甲纹理不同或预示疾病迥异
指甲纹嵴，甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。
指甲纵沟，典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为状态变化反应的一种表现。
指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
指甲小太阳过小当心贫血
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风;而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病;发蓝，则是血液循环不畅的表现;发红，对应的则是心力衰竭。
指甲的光泽度与个人健康程度成正比例
甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。
甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。以下十二条也是从指甲的某些变化来看健康状态，希望对大家有所帮助。
作为判断大疾病先兆的指甲变化情况
1.指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其它心脏疾病，出血性疾病。
2.指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3.黑指甲和薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
4.指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
5.指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
6.除局部真菌感染外，绿指甲则显示体内细菌感染。
7.指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
8.甲床出现孤立的绿色条纹，特别是肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
9.串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。
10.指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
但中医师同时强调仅凭指甲的单一变化来判断是否患病并不可取，指甲状况反映一个人的身体状况，但并不全面。判断一个人是否患某种疾病，应该综合临床表现等多方面的因素，通过详细的检查论证才能确诊，因此不必只是因为指甲月牙或其它发生变化而心存疑虑。
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（责任编辑：杨娟）
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