秋冬季气温相对较低，空气干燥，代谢比夏天低，导致皮脂分泌明显减少，皮肤容易干燥、脱屑、干裂和起皱。解放军第458医院激光整形中心主任、主任医师陈柯表示，防寒和润肤是冬季护肤的关健。

（通讯员供图）

　　专家简介：陈柯，458医院激光整形美容中心主任、主任医师、硕士研究生，军队知名整形权威专家，中华医学会整形外科学委员，中国医师协会美容与整形医师分会委员，卫生部中国整形美容协会委员，全军整形外科学分会常委。擅长MSC纯体软黄金童颜术（除皱/塑型）、MSC活细胞丰胸、五官微雕整形、微创除皱、MSC蓝光祛眼袋、乳房整形、注射微整形及外耳再造、整形失败修复、变性手术等各类疑难问题治疗。

　　皮肤皲裂涂抹油脂

　　秋冬季皮肤很容易开裂，尤其是干性皮肤经风吹日晒或受碱性肥皂刺激很容易皲裂，在指尖、手掌、足跟、足趾等处最多见。

　　皮肤开裂怎么办？陈柯主任建议，洗手或洗脸都不宜使用碱性大的清洁用品；洗澡后，最好能在易皲裂的部位涂上一层油脂，滋润皮肤以防开裂。面部皮肤清洁时，最好用冷水洗脸，有利于肌肤弹性和光滑，还要注意定时轻轻按摩，使毛细血管扩张，经改善皮肤的营养。

　　男士皮肤松弛更需补水

　　秋冬天皮肤的纤维组织、汗腺、皮脂腺的新陈代谢相对减弱，皮肤易于脱白屑、粗糙和起皱纹，可以适当补充植物油、硬壳果、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。

　　陈柯主任指出，对于男性而言，还经常刮胡须，而刮须习惯会加剧脸部的皮肤组织不断地剥落、更新，加上大多数男士缺乏规律生活，抽烟多、熬夜多、应酬多，导致皮肤老化较快，容易发生松弛现象。所以，男性的皮肤更需要水分的滋润。

　　另外，男士洁面后，不要拒绝在皮肤上涂抹润肤露，因为涂抹润肤露能起到防止皮肤松弛及皱纹出现、改善暗沉的肤色、使皮肤保持光泽有弹性的作用。

　　选择含适当油分的护肤品

　　陈柯主任提醒，秋冬季节用护肤品应具有滋润保湿的功能外，还应该含适当的油分，以减少皮肤水分的蒸发。润肤霜、营养霜、护手霜、唇稿、防裂膏等，均可保护皮肤，使之柔软和滋润。

　　在保湿方面，除使用加湿气外，在有暖气的房间里，要经常洒一些水，保持空气的湿度，防止皮肤的干燥，同时要多参加运动，以加强血液循环及汗脉分泌，从而提高皮肤表面的湿度，促进新陈代谢。

　　此外，秋冬天大气的离子层对于紫外线的遮挡作用降低，紫外线的穿透能力加强，照射到地面依然具有“杀伤力”。因此，冬季的太阳紫外线依然伤人，尤其午后晒太阳不要超过半小时。（通讯员：吴燕玲）