“平时身体很好，从来没有感觉心脏不舒服，却突发心梗，有时候送到医院人可能已经不行了。”专家介绍，现在典型的冠心病病例很少，老年冠心病、心梗病人，因为有着不同于青壮年的生理病理特点，疼痛神经反应性降低，往往没有典型的冠心病(心绞痛)或心梗症状，如胸骨后压榨性疼痛，常常难以提早引起患者的注意，所以，学会自我诊断很有必要。

　　专家告诉大家：“想早点发现冠心病，不外乎两种方法：一是凭自己感觉到的胸痛等症状来判断，二是凭借检查仪器(如心电图、冠状动脉造影、64排CT等)。”

　　只要留心，很多生活细节也可以提示你是否存在患有冠心病的危险。

　　1、离家外出，快步行走数米远，突然出现咽喉部发紧、发痛等症状，而放慢行走速度或停止走动后，咽喉部不适症状很快消失；

　　2、早晨起床，穿衣、洗漱以及上厕所时，出现胸痛、胸闷等不适症状，暂停一切活动后，不适症状很快消失；

　　3、上楼梯、跑步、提重物时，感到心前区或胸骨后闷痛、气短，休息后，症状缓解；

　　4、平时没有犯过牙痛病，也没有龋齿，突然出现一侧(多为左侧)的牙痛，又很难确定是哪一颗牙痛，数分钟后，牙痛自愈；

　　5、颈部的一侧或双侧，突然出现小范围内钝痛，伴有精神紧张和烦躁，数分钟后，疼痛缓解；

　　6、睡觉时，后半夜突然出现胸痛、闷气的症状，但坐起后，胸痛、闷气的症状逐渐缓解。

　　如果你曾经出现上述任一症状，可能就是冠心病引起的心绞痛症状，应高度重视。建议大家以后遇到上述情况中的任意一项，应立即停止所有活动。如果症状持续20分钟以上仍然不能缓解，应立即拨打120急救电话，到医院做详细检查。

　　专家提醒冠心病患者，通过改变生活方式配合药物治疗是预防和治疗冠心病的关键。首先应该节制饮食，控制体重。少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物；严格限制食盐的摄入量，每日5~6克，禁烟、节制饮酒；其次，如果血压高，还应长期服用降压药物，使血压保持在正常范围；再次，生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动，保持大便通畅，睡眠充足；最后，一定要坚持服用肠溶阿司匹林片，并且常备抗心绞痛药物，如硝酸甘油片、速效救心丸等，以便随时服用。

（责任编辑：林晓）