随着人民生活水平的提高，我国冠心病的发病率和死亡率也逐年升高，并有患者年轻化趋势。

　　造成冠状动脉狭窄或阻塞的最常见原因是动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种累及全身各部位动脉血管的慢性疾病，从儿童时代就开始缓慢发展，并持续进展，可能在中年或中老年时出现临床症状。

　　因此，让更多人了解冠心病如何有效防治，已成当务之急。

　　最凶险：心肌梗死和猝死

　　冠心病分五种类型，分别是无症状型、心绞痛型、心肌梗死型、缺血性心肌病型、猝死型。其中最为凶险的表现是心肌梗死和猝死。

　　心绞痛型 冠心病心绞痛典型的表现为胸口感觉像石头压着，或者被抓住一样，觉得气也透不出来，甚至有快要死的感觉。疼痛可波及心前区，并向左肩、左上肢内侧放射。发作时常被迫立即停止活动。时间一般持续5-10分钟，休息或服用硝酸甘油(或消心痛、麝香保心丸)后，在1-2分钟内可以缓解。上述感觉多在体力活动、劳累、精神激动、寒冷、饱餐后出现。有时疼痛部位可表现在上腹部、下颌、左肩胛甚至牙齿，还有些人表现为体力活动后出现胸闷、心慌、气短，停下休息后可以缓解。

　　心肌梗死型 典型表现为程度更重、持续时间更长的心绞痛感觉，心绞痛感觉通常持续30分钟以上，服硝酸甘油不能缓解。

　　缺血性心肌病型 如果心脏长期缺血、缺氧，最终可能出现慢性心力衰竭，一有风吹草动就会反复发作，需要住院治疗，严重影响生活质量。

　　猝死型 有些冠心病甚至一开始就表现为猝死，深受人们喜爱的相声大师马季、侯耀华等都是因为冠心病发病而猝死家中的。

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　　未病先防，看懂“易病信号”

　　一般说来，冠心病是由多种因素导致的。目前比较明确的易患冠心病的高危信号有：血脂异常，特别是血低密度脂蛋白胆固醇升高;高血压;糖尿病;吸烟;遗传因素：冠心病有一定遗传性，尤其直系亲属年龄较轻(男性≤45岁，女性≤55岁)就发生心肌梗死的家庭;体力活动减少和肥胖;酗酒;性情急躁、争强好胜;高热量、高脂肪饮食等。

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　　上述高危因素中，绝大部分是可以通过个人努力或药物治疗来纠正的，所以，发现“易病信号”的人，无论是否得了冠心病，均应注意以下几点。

　　首先，要戒烟。其次，要建立良好的生活习惯和运动习惯。生活需规律化，避免精神紧张，还应进行适当的体育锻炼。再次，饮食控制。尽量减少食用各种油腻食物、蛋黄、动物内脏等，摄入适量蛋白质，宜多吃粗粮。饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者，食盐摄入量应每天控制在5克以下。多吃水果、蔬菜。

　　已病防变，警惕“发病信号”

　　冠心病造成人类危害的主要原因是易突发急性心肌梗死或猝死。虽然目前还不能对急性心肌梗死或猝死做到准确预测，但有些信号提示发生急性心肌梗死或猝死的危险性增加，应充分重视这些信号，包括：

　　新出现的冠心病心绞痛症状，或新出现的活动耐力的下降。

　　原有冠心病心绞痛症状的患者，心绞痛较原来发作频率增加、持续时间延长、程度加重，或休息时也出现心绞痛发作。

　　出现上述高危信号的患者，需要及时到医院进一步检查，尤其冠状动脉造影检查。此外，冠心病患者要注意综合治疗，坚持长期治疗。有效的药物治疗能够减缓冠心病的进一步发展。

（实习编辑：李杏）