生活中，不难发现许多人有嚼槟榔的习惯，特别是男性，甚至已经养成了每天嚼一嚼的习惯。在此，小编要提醒你们，最好改掉这个习惯，因为早在2003年，槟榔就被国际癌症研究中心打入了“黑名单”。

　　如今，槟榔已经与烟、酒、砒霜齐名，成为了一级致癌物！有研究显示，口腔癌人群中，有60%的患者均有嚼槟榔的习惯。

　　为什么槟榔也会致癌？

　　1、物理性损伤

　　槟榔的纤维是较为粗硬的，在咀嚼槟榔时，它的粗纤维会划伤口腔黏膜，刺伤牙龈，久而久之，就容易形成慢性损伤，引起黏膜病变，诱发炎症甚或是引起口腔癌。

　　2、生物毒性

　　槟榔的汁液中，含有大量的生物碱和多酚，这些成分对人体有害，它们能促进上皮细胞凋亡，会干扰细胞外基质大分子（胶原、弹性蛋白等）沉淀与降解的过程。

　　3、增强抽烟的危险性

　　众所周知，抽烟也能致癌，如果在抽烟的同时，还养成了嚼槟榔的习惯，那么出现口腔癌的几率则会大大提高。有研究显示，若咀嚼含有烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高。

　　4、制作工艺复杂增加患癌几率

　　许多槟榔在加工过程中会加入各种添加剂，加工过程复杂，会带入了许多有害的成分，多吃易使口腔纤维化。

　　另外，常吃槟榔对牙齿也不好。因为槟榔中含有生物碱，且非常粗糙，在咀嚼的时候，容易造成牙齿的损伤，而且也会导致口腔卫生糟糕，容易引发口腔溃疡。

　　所以，槟榔不是一个好东西，长期咀嚼，危害多多，建议槟榔爱好者最好尽早戒掉它。