肝癌是我国的高发恶性肿瘤之一。肝癌发病率和死亡率居高不下，主要原因是不良的生活习惯，和薄弱的定期体检意识。

　　

　　三类食物，是肝癌的最大“帮凶”

　　酒：酒精在体内代谢后的产物是乙醛，它会直接损伤肝脏，大量食用后还会诱发酒精肝和脂肪肝，而这些肝病都很容易恶化成肝癌。所以，减少饮酒量是预防肝癌的重要手段。

　　霉变食物：霉变食物中含有黄曲霉素，它是一种强烈致癌物，最可怕的就是会引起肝癌。它最常存在于谷类和豆制品中，如花生、玉米、大米等，所以平时这些食物时一定要多加注意，一发现霉变，就要丢弃。另一方面，隔夜蔬菜中也含有大量的亚硝酸盐，进入体内会成为具有强致癌作用的亚硝胺，所以大家尽量少吃隔夜蔬菜。

　　长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物：腌制、煎炸食物确实是生活中不可多得的美味，但它的危害性却是极大的。腌制食物中含有亚硝胺，煎炸食物中含有3，4-苯并芘，这些都会诱发癌症，所以日常生活中应尽量避免。

　　肝癌的早期症状1.肝区痛

　　肝区痛算是比较明显的症状了，但因为肝跟腹部离得较近，很多人会把两者混淆。其实，想要区分这两个症状，还是比较容易的：肝区痛多半以钝痛、刺痛为主，而且具有持续性和间歇性的特点。此外，肿瘤扩大的同时还会压迫到肝包膜，引起疼痛。所以如果肝脏出现疼痛感，多是由于肝脏出血所致，同时还会伴有休克、血压下降的症状。

　　肝癌的早期症状2. 消化道症状

　　肝癌早期，患者还会出现食欲下降的情况，其主要表现有消化不良、上腹饱胀感，还有一些患者会出现腹泻。因此如果出现不明原因的消化道症状，还要考虑肝癌的可能。

　　肝癌的早期症状3. 消瘦乏力

　　患会出现不明原因的乏力，这种乏力跟加班熬夜后的累不同，即使长时间休息也无法得到缓解。这可能由于肝细胞受损，致使消化功能紊乱，营养吸收不足所致。随着病情的加重，患者还会出现不明原因的消瘦。

　　肝癌的早期症状4. 下肢水肿

　　肝癌患者会出现腹水，早期多为下肢水肿，严重还可扩散到全身。

　　肝癌的早期症状5. 出血倾向

　　肝脏有造血和凝血的功能，如果刷牙后出血不止，也有可能跟肝功能受损有关。

　　肝癌的早期症状6. 肩膀痛

　　当右侧肝脏的肿块侵犯到右侧的膈肌，就会引起右肩痛；另一方面，肝胆包膜的疼痛也可以放射到右肩。这种右肩痛跟肩周炎之类的痛感不一样，没有明确定点，而且疼痛的部位并不一定是病变的位置。

　　此外，肝癌还有低血糖症、红细胞增多症、高脂血症等不典型征兆，大家也要留意。