恢复期：身体和心灵重建
在治疗之后，重返人群之中，乳腺癌患者要面对疾病带来的身体缺失以及心灵创伤。如何更好地适应治疗之后的生活?
自卑感
由于乳房是女人的女性特征，因此患病之后，尤其是那些做了全切手术的患者，会感觉女性的身份受到打击，会产生女性的自卑感。
在自我相处时，一般女性本来会有一种自恋状态，这是正常的，但这时却会有一种形体上残缺的自卑感。有的女性会不愿意再做自我修饰，好像放弃了自己的女性身份感。也有的虽然恢复正常的外表，但内心却感觉残缺。
更好应对
对于身体状况可以做修复手术的女性来说，做乳房修复是彻底改变这种感觉的根本有效方法。
还可以通过心理治疗，在内心中恢复自己的女性意识，从而认识到即使乳房的缺失使自己的身体不完整了，但内心仍然是一个完整的女人。
夫妻关系受影响
在乳腺癌患者中，由于乳房全切对夫妻关系造成了一定的影响，也成为了夫妻离异的主要原因。
有的女性由于自卑，对丈夫采取讨好的态度，但夫妻相处之道应该是一种平等的关系，这样的态度并不能令丈夫真正满意，自己也不会愉快。
也有的女性，会对丈夫有一种愤怒的情绪，尤其是当丈夫不能足够体贴的时候，会因爱成恨。
更好应对
如果夫妻两人不能很好面对，那么可以进行婚姻辅导，作为一种选择。
有的夫妻能够更积极地看待这件事，比如有的丈夫能够从妻子身上发现更多的美，从另一个角度欣赏对方，更爱惜对方。而有的女性也会因此学会爱自己，从而也能更好地面对婚姻。
患者小组的彼此支持
患者之间的彼此支持是一种重要的心理支持。赵梅医生曾经组织过一个患者的心理支持小组，让大家一起分享感受，彼此鼓励。参加了活动后，有一位患者说：“自从患病以来，我第一次有了开心的感觉。”
还有一位网名叫做牧野凉的患者策划做一个叫做“粉红丝带部落”的网站，希望在网络上彼此支持并传播防治乳腺癌知识，赵梅也给她提供了一些建议“我觉得这样的方式对于帮助患者发现自己的力量、彼此扶持，有着不可替代的作用。”就像网站的这首主题曲所表达的——
专家特别提出，自己很希望让中国的女人知道乳癌治疗的人性化理念。她想对患有乳腺癌的女性朋友说：“如果一个女人是爱自己的，如果一个乳癌患者能与信任的医生合作，一起制定一个人性化的治疗方案，那么，乳腺癌既不那么可怕，也不可恶了，它会是你生命中的一次奇特的旅行，会陪伴你找到珍爱自己的心灵法宝。”
小编推荐：研究人员对这群12至19岁以及20至30岁两个年龄层女性的运动情况做出结论：骑自行车时间越长，患乳腺癌的机会越少。 [请关注>>>> 骑车能降低乳腺癌发病]
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（实习编辑：陈俊琦）
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