“部分癌症是可以预防的”，对于这句话几乎全球的肿瘤专业医生都深信不疑。日前，多国研究机构相继发表了各种最新的防癌方法。如果采用这些方法，就能增强人体的抗癌能力，让癌症离我们远些更远些。本文介绍的6种预防癌症方法可供参考。

　　避免不必要的放射检查

　　美国哥伦比亚大学医学物理教授大卫·勃伦钠，曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国约有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。如果辐射长期累积将给人体健康带来更大危害。所以要避免不必要的放射检查。

　　女生要做家务活

　　牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授研究发现，如果每天花6个小时干家务活，或者快走，或者种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但传统干洗剂可能引发癌症，因此建议使用温和的洗衣液。

　　使用者尽量使用耳机，避免手机长时间贴近头部

　　世界卫生组织下属机构国际癌症研究机构日前宣布，在用一周时间集中整理与手机使用和脑肿瘤有关的科学研究资料之后，他们决定把手机使用的无线电频率电磁场归类为“可能致癌物”。专家们建议使用者尽量使用耳机，避免手机长时间贴近头部。

　　切勿经常食用经过加工的肉食

　　英国科学家研究发现，经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险。负责该项研究的世界癌症研究基金会蕾切尔·汤普森医生说：“每周应将加工肉类的摄入量控制在70克以内”。如果就想吃烤肉，最好用柠檬汁腌制1小时后再烤。

　　建议压碎大蒜放置15分钟后再煮

　　美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸。因此，建议压碎大蒜放置15分钟后再煮。研究表明，洋葱也有类似的妙用。

　　癌细胞最喜欢的“食物”就是糖

　　癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。科学家的一项最新研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。