要想保持好心情，记住三句话——

　　幸亏我只是乙肝而不是肝癌，比起那些身患绝症的病人来说，我真幸运!

　　幸亏我查出了乙肝，这将使我彻底戒酒，这会提醒我要更加珍惜身体，珍视生命!

　　我有乙肝，可我男(女)朋友还是一样地爱我，乙肝看来是检验爱情的最好试剂。

　　前天是全国“爱肝日”，市六医院的肝病专家、重症肝病科副主任医师叶卫江在医院内给肝病患者上了一堂讲座。

　　一开始，叶医生并没讲乙肝的发病原因，如何治疗，而是给大家讲了一个真实的故事。

　　两个月前，38岁的赵先生在市六医院体检，结果被查出“小三阳”(慢性乙肝病毒携带者)。

　　小编提醒：在日常生活中，肝炎患者应该知道什么事情是自己不应该做的。【详情：乙肝者日常禁忌知多点】

　　“唉，这回完了，完了，前途全完了。”赵先生是一家公司的部门经理，得知这个检查结果后，他整个人都懵了，反复地念叨这句话。

　　“放宽心，思想负担不要重。”叶医生劝慰他。

　　“已经有乙肝病毒了，以后严重起来还得了，让下属、同事、领导知道了，不光面子上过不去，晋升都可能成问题。”赵先生沮丧地冲着医生嚷。

　　“你怎么老往不好的方面想?乙肝病毒携带者只要病情控制得好，正常工作生活完全没有任何问题。”

　　“平时别太劳累了，多吃水果蔬菜，有空多动动，”叶医生特别提醒他，“戒酒，千万别喝酒。”

　　赵先生一脸懊丧地离开了医院，接下来的日子里，“乙肝病毒携带者”让他的情绪一下子陷入谷底，彻底变了一个人。

　　“没胃口，饭不吃了。”面对着香喷喷的饭菜，赵先生没有食欲。

　　“都凌晨两点了，再不睡觉，明天上班又无精打采了。”深夜，赵先生躺在床上，辗转难眠。

　　“刚才开会时，领导的眼神有点异样，吃饭的时候，同事也不叫上我，一定是知道我有乙肝病毒，害怕和我接触。”

　　几个星期后，赵先生再次找到叶医生。“他就像变了一个人。精神沮丧，人瘦了一圈，自己还感到肝区疼痛。”叶医生回忆，“他告诉我，因为思想包袱太重，他晚上经常睡不着觉，平时一点点小事就大发脾气。最后因为业绩平平，被公司辞退了。”

　　肝病专家说一个人情绪饱满时身体才能发挥正常的抗病能力。