炎热的夏季已过，干燥的秋季来临.但是随着万物开始收获的季节里，一些身体小问题也紧随而来.但是，任谁都不愿意收获“疾病”，所以，我们还应该把防治这些小问题放到日常的防治重点上来，小病虽小，危害却多多。

　　干燥的秋季，是细菌的多发期，所以会为你带来众多的身体问题。而尤其是口臭，就是典型的一种。患上口臭的朋友，除了日常合理的清洁口腔外，还应该及时到医院或者专业的口腔诊所进行检查就诊，以确定引起口臭的真正原因，从而在专业医师的指导下对口臭进行对症下药治疗。在此，我们先来区分一下秋季口臭的两种表现情况。

　　下面就是秋季口臭的两种表现：

　　情况一，晨起后的口臭情况。晨起后会伴有明显的口腔异味，这种口腔异味多数是由肝火旺盛所致，而此时，清肝就是最为关键的首要因素，清肝的方法很简单，比如，我们可以采用萝卜、凉茶等食物来治疗，这些都是去除清晨口臭的首选方法。

　　情况二，进食后的口臭情况。而进食后的口臭情况多半是由胃火过旺而引起的，此时，重点就应该转移到清胃上来。而清胃的方法也不少，比如，我们可以在煮食肉类的同时放入一块包好的生石膏，就可以将饭食后的口腔异味清理干净，达到清新口气的目的。

　　无论是清肝还是清胃，我们都应该在确认口臭的情况下再加以进行。相信在专业医师的指导下，你的口臭症状会快快的改善。

　　对于肝火旺盛或者脾胃旺盛的人，中医有着更加独到的疗法。比如，肝火旺的人在日常生活中经常会表现为急躁和易怒，可以用白菊花等作为日常茶饮，如果在味道不适的情况下，还可以加入少许的蜂蜜来同饮;而胃火旺盛的人，典型的症状就是口腔溃疡等症状，此时中医推荐可以通过食用川连和麦冬一起煎服食用，可以清胃泻火，从而有力的消除掉口臭的困扰。

　　秋天，由于缺乏水分的湿润，常使人的咽喉、鼻腔有干燥的感觉。中医认为，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。

　　适当多饮开水、淡茶、豆浆及牛奶等饮料，多吃胡萝卜、西红柿、豆腐、银耳、梨、莲藕、蜂蜜、香蕉等具有润肺生津、养阴清燥作用的食物，都可以缓解秋燥的症状。


　　出现秋咳还可用下面的食疗法：

　　雪梨浆　雪梨1个，切成薄片，在凉开水中浸泡半日。可让孩子经常饮用。

　　五汁饮　用梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁和匀，让孩子凉服。

　　芝麻粥　白芝麻10克，大米30克,砂糖适量。先将芝麻炒出香味，研碎。另把米煮成粥，快熟时调入芝麻、砂糖。

　　冰糖银耳汤　银耳10克，用温水浸泡30分钟，加冰糖和水，煮沸至银耳烂熟即可。本汤有润肺生津、滋阴养胃的功用。

　　百合粥　百合30克，粳米100克，冰糖适量。把百合用清水泡软，把粳米洗净，两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，再稍煮片刻即可。每天早晚让孩子食用。百合粥有滋肺润燥，清心安神的功效。

　　总之，口臭的症状如何，口臭的真正病原在哪里，需要你做了详细的检查之后才能获得，在医生的指导下进行，你的去口臭计划就会事半功倍哦。

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（责任编辑：许赫赫）