听到不少女性朋友反映，每到来月经时，不仅腹痛难受，心烦意乱，还常常出现口腔粘膜溃疡和口臭。究竟为什么会这样呢?

　　月经与口臭有着相当大的关系，月经期间出现口臭其实并不少见，这是由于女性在月经开始的一段时间，性腺活动的周期性不稳定，表现为月经周期时间长短不一，月经量和质有差别，血液中性激素水平波动大，影响牙周组织的正常代谢，使口腔组织的抵抗力下降，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。此外，不良情绪也会引起内分泌失调，加重月经失调，由此形成“口臭——不良情绪——月经失调”的恶性循环。

　　所以专家建议，要重视月经期的心理调适，保持平稳的情绪。同时还要注意口腔保健，坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期更换牙刷，不长期使用一种牙膏。在饮食上要防偏食挑食，避免进食酸、辣、烫、冷等刺激性的食物。对于口腔粘膜溃疡的女性患者，可取一片维生素C，碾成粉末撒在溃疡面上，可加速溃疡的愈合。其实，只要治好了月经失调，其他问题也就迎刃而解了。

（实习编辑：邓雁华）