平素有口臭的人，如症状较轻，不妨用藿香3克、薄荷1.5克、白菊花6克、绿茶少许，以沸水冲泡代茶饮，能带来清新的口气。

　　中医学认为，胃火灼盛、肺胃郁热、大肠实热、食滞等因素均可引起口臭，以胃火炽盛者最为常见。故用药多以化浊清火、避秽除臭为主。

　　藿香能化湿和中、辟秽化浊，为“除口臭之要药”，内服或漱口均有效；薄荷辛凉芳香，临床证明它对口疮口臭、牙龈肿痛之疾有效；白菊花清热平肝、利咽生津，加之气味清香，能清热除口臭；绿茶善降胃火、消食积，并除口臭，茶水常漱还能预防牙疾和口腔炎。

　　以上四味均属清香之品，沸水浸泡后代茶饮，起化浊清胃、芳香避臭作用。最适合因胃火过盛引起的口臭。但牙周或呼吸、消化道疾病等均可引起口臭，这时要及时治疗原发病。

　　肩周炎验方

　　金不换、七叶莲、红木香、桑枝各30克，以水煎服，每日1剂。能治肩周炎。

　　中医认为，肩周炎多因气血虚损导致筋脉失养（内因），又复感风寒湿邪（外因）而引起。中药治疗以活血化淤、除湿活络为主。金不换、七叶莲在广西、云南等民间及少数民族中用得较普遍。

　　金不换（防己科植物，又名山乌龟、地不容）有清热解毒、破淤消肿、健胃止痛的功效；七叶莲（五加科植物密脉鹅掌柴，又名五爪叶）能祛风除湿、活血止痛，常用于风湿痹痛、跌打骨折和外伤疼痛；红木香能行气开隔、活血止痛，对气滞血淤所致的腹痛或伤痛等有效；桑枝擅祛风湿、利关节。四味相配，有理气化淤、除湿止痛功效，对于肩周炎（或类风湿性关节炎）初起引起的疼痛、僵硬等症，有较好止痛效果。

　　但治疗肩周炎不宜单靠服药，综合治疗效果最好。药物结合针灸、按摩、牵引以及自我锻炼等，方能取得理想效果。

　　土法治粉刺

　　皂角刺30克，米醋120克，煎沸后改用文火煎至浓稠为度。取汁涂患处。皂角刺为皂荚的嫩棘刺，全年可采，以9月至翌年3月为宜。

　　上海中医药大学岳阳中西结合医院皮肤科副教授李斌点评

　　粉刺主要是由于各种原因引起皮脂腺分泌油脂过多，开口不畅，皮脂淤积，继发感染所致。疏通皮脂腺开口对治疗粉刺具有重要意义。皂角刺为药豆科植物皂荚的棘刺，具有消肿托毒、排脓、杀虫的功效，用于痈疽初起或脓成不溃。本方对于红肿疼痛，脓栓不出的粉刺，可以适量外敷，消肿排脓。

　　但是，本方系醋熬制而成，具有一定刺激性，面部皮肤薄嫩易过敏者，应先在耳后皮肤试用，无异常后方可应用，以免加重病情。

　　花生壳调脂方

　　花生壳100克，大枣5只，黄精、首乌各15克。水煎服，每日1剂。可调节血脂。

　　血脂异常在中医属痰浊、湿浊、肥胖等范畴，是由于长期过食肥甘厚味，伤食碍胃，或久卧久坐，或七情内伤致肝脾功能失常，痰湿内生，阻碍气血运行，营养成分不能敷布周身为机体所利用，聚于肌肉间化为膏脂，形成本病，属本虚标实之证。

　　方中花生壳可调血脂，大枣补中益气，黄精补气健脾，首乌补益精血，同时调节血脂。四药合用，既可健脾益气，化痰除湿，又可调节血脂，因此对治疗血脂异常症有一定疗效。但临床应用时，还应遵循中医辨证施治的原则。本方对由于脾失健运，痰湿内生所致的血脂异常症较为适宜。同时，还应配合饮食治疗，避免过食肥甘油腻之物。

（责任编辑：魏思静 实习编辑：凌丽屏）