在美好的造成一觉睡醒，准备精神充沛的出门去上班的时候忽然发现自己口苦口臭！这是多么悲催的意见事情啊，特别是时间不是很充足的情况下，甚至连做一些应急的处理都无法做到，一天的工作的好心情难道就要这样毁于一旦？如何在日常生活中就简单地将早上起来口苦口臭的毛病扼杀在摇篮里？下面和大家分享一下如何简单应对这个问题。

　　五种食疗法

　　1．想必大家都对“辛辣食物会引起口臭”这一常识有一定的认识吧，而在日常生活中注意少吃或者不要吃辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品食物作为预防和治疗口臭的第一步，其次清淡温和的食物对于治疗口苦口臭也是大有裨益的。

　　2．鲜竹笋煲瘦肉汤是清凉的汤补饮品，有泻火的功效，如果你近期吃了燥热食品或者其他原因造成自身的燥热症状，可适当吃食这一道汤，治疗口苦、口干是非常有效的。烹煮的方式也很简单，只有几个简单的步骤：煮烂瘦肉再入鲜竹笋，将食材煮熟就可以了。

　　3.枸杞鸡蛋汤枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　4.夏日炎炎，糖水是人们的最爱，尤其菊花薏米冬瓜糖水具有非常好的清火祛暑的功效，在此基础上，既能祛暑，又能治疗口臭口干的症状，一石二鸟，何乐而不为呢？

　　5.陈皮枣汤。陈皮是一种很常见的中药，而扁豆和它都具备了除湿的作用。除此以外，陈皮加扁豆则是从理气和清热两方面双管齐下，从而调理身。加上可以补血补气枣，这一道陈皮枣汤的功效不可谓不大。扁豆、大枣、白芍、陈皮同锅而煮，用文火将开始加入的1000毫升水煮至500毫升即可。

　　早上起来口苦口臭怎么办？仔细遵循以上的食物疗法，不日而愈。祝大家早日解决口臭的烦恼。

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