口臭怎么办？根据一项“壁咚4大NG”网络调查发现， 近7成女性会期待能被男伴“壁咚”一下，但是高达7成5女性最害怕壁咚时男伴有口臭，而男性也有高达8成3最怕女方嘴巴臭，破坏了气氛。这项网路调查结果，壁咚前4大NG包括：口臭、狐臭、青春痘及头发有异味，其中口臭高居榜首。

　　台北医学大学附设医院儿童牙科邓乃嘉医师表示，一般人以为口臭是因为吃了像洋葱、大蒜等味道比较重的食物引起的，但许多民众的口臭却是因为疾病造成，若不妥善治疗，口臭的问题就会持续存在，甚至不用开口，就会闻到异味。

　　有口臭　主要来自口腔疾病

　　口臭虽看似小问题，但可能对社交生活造成很大影响，尤其勤刷牙不能解决口腔异味问题，效果仅有3成，因为口臭有时会反应身体不同的疾病；提醒民众，如果有不明原因，或长期口臭，最好就医做进一步的检查，对症治疗，才能远离口臭梦魇。

　　根据国外统计，口臭的原因85%到90%来自牙科或口腔内疾病，5%到10%来自鼻子相关疾病，3%来自扁桃腺发炎，另外还有1%则是因为糖尿病、肾脏病、上呼吸道疾病等引起。

　　有蛀牙　每天刷牙口腔细菌难除

　　邓乃嘉医师强调，人体口腔中至少有700多种细菌存在，口臭是由一种“厌氧硫磺细菌”产生挥发性硫化物的气味（臭气）所引起，口腔内的细菌分解蛋白质，并且释放出具有难闻气味的硫化物。

　　追查这些臭味的来源主要是蛀牙和牙周病，蛀牙的蛀洞容易卡住食物残渣，牙周病造成的牙周囊袋会导致细菌丛生，造成细菌很容易在嘴裡“作怪”，发出阵阵难闻的口腔异味。就算每天刷牙刷得再干净，也难以达到“无菌状态”。

　　口臭臭味不同　健康出现警讯

　　另外，像是尿毒症病人有尿味，肝衰竭病患有带阿摩尼亚的甜粪味，肺脓疡或支气管扩张症的臭腐味，以及慢性鼻窦炎、鼻炎、喉炎、扁桃腺炎、支气管肿瘤病人也都会生口臭。

　　一般来说，除去食物引起的口臭，应找牙科医师，耳鼻喉科医师对口腔及鼻、喉部份做详细的诊察，治疗口腔应可去除烦人的口臭；对慢性鼻炎、鼻窦炎、喉炎适当的医治，也可改善异味的发生。

　　【医师小叮咛】：

　　一旦有口臭，最重要的是找出背后的原因，检查口腔状况是第一步。同时，平常要维持良好的洁牙习惯，如使用牙刷、牙线，并可依需求搭配口腔清洁产品，如齿妆水、漱口水等消除口臭异味。