青葱爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具备很好药用代价的保健蔬菜，它的降压感化也为人们所熟知。可是除此以外，持久以来民间有些处所还传播着芹菜能“助性”、进步男性性功效的说法。那末这类说法到底是否迷信呢，那一棵棵青葱的芹菜到底含有什么养分，具备哪些成果，是否是“助性草”呢?

　　有不少朋友打德律风来问芹菜和韭菜是否能进步男性性功效的问题。可见这种说法传播很广，不少男性朋友对它很关心。起首应当夸大，芹菜能进步男性性功效的说法是不迷信的。芹菜不单不能‘助性’，并且多吃还会杀伤精子!而韭菜则确切是可以有助于进步男性性功效的。男性多吃芹菜会按捺睾丸酮的天生，从而有杀精感化，会削减精子数目。据报导外洋有大夫颠末实行发明，康健精良、有生养本领的年青男性连续多日蚀用芹菜后，精子量会较着削减乃至到难以怀胎的水平，这类环境在停菜后几个月又会规复畸形。

　　同时应当夸大，芹菜是种养分丰硕，具备必定保健感化和药用代价的蔬菜。据测定，100克芹菜中含卵白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，此中卵白质含量比一般水果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰硕的胡萝卜素和多种维生素等，对人体康健都非常有利。芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有降压、利尿、健脾、加强食欲的感化，还可作为高血压、动脉软化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。

　　值得一提的是，很多家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这就极不迷信了。由于芹菜叶中养分成份远远高于芹菜茎，对芹菜的茎和叶片进行13项养分成份的测试，发明芹菜叶片中有10项目标跨越了茎。此中，叶中胡萝卜素含量是茎的8倍，维生素C的含量是茎的3倍，维生素B1是茎的1倍，卵白质是茎的1倍，钙跨越茎2倍。可见，芹菜叶片的养分代价简直不容轻忽。

　　咖啡能加强性欲并进步性功效?

　　问题一：咖啡+牛奶= 无害康健?

　　民以食为天，人在世，就得吃工具。但只要公道迷信的炊事，才气促成康健。反之，饮食不妥，则会给身材造成危险。是以，养分学家警告泛博消耗者，咖啡+牛奶= 无害康健。

　　适当饮用咖啡(天天不跨越两杯)对心脏和大脑有益处。富含钙的牛奶则是令骨骼坚忍的上佳饮品。

　　但是把牛奶和咖啡掺在一块儿持久饮用，则会对肝造成侵害，由于这类夹杂会发生一种不太不乱且难以消化的乳状液。

　　法国人是世界上饮用咖啡加牛奶至多的，不外他们傍边患肝炎的人数其实不比此外国家多，本来这内里有个小诀窍：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最佳用脱脂牛奶。如许便可以防备牛奶在你的胃里变质。

　　问题二：喝过量含咖啡因饮料易得肾结石?

　　专家的答复：没错!喝过量含咖啡因饮料易得肾结石!

　　新的研究发明，喝含咖啡因的饮料过量，易得肾结石。

　　查询拜访表现，人们在饮用了过量含咖啡因的饮料后，他们小便中的钙含量便大幅度增长，使他们更易发生结石。钙是结石的重要成份

　　如果服用的咖啡因更多，那末伤害就更大。林达·马中医生和罗杰·苏顿大夫一块儿，请39位曾患肾结石的人和9位从未有过结石的人做了相关实验。

　　他们先让这些人在实行进步行14小时禁食。然后在受试者饮用了含咖啡因饮料的前后两小时，分别查抄一次他们的尿样。

　　在他们的调研陈述中，两位大夫说，这两组人的尿样中，钙、钠、镁和柠檬酸盐的含量都有回升。

　　林达·马中医生表明说，人体内镁和柠檬酸盐本来是可以帮忙人防备肾结石的构成的。但是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排挤体外，使得患结石病的伤害进步了。

　　问题三：咖啡能加强性欲并进步性功效?

　　咖啡是比年来寂静进入中国老苍生家中的“洋饮料”。它也是一种高兴剂，在某种水平上会进步人体对外界或自我的感觉力。所以饮用咖啡后，对性糊口发生的性快感印象特别深入。

　　咖啡的高兴感化，会进步性高兴性，使性欲进步，性飞腾呈现的时间收缩，而且对女性的感化比男性较着。外洋有人以为天天喝一杯咖啡能加强性欲并进步性功效!

　　可是咖啡是一种高兴剂，多饮对人体并没有好处，它可以使人在性糊口后仍处于高兴状况，晦气于膂力和精神的规复。

　　比年来外洋的很多实验发明，大剂量的咖啡有致渐变的感化。是以，专家们奉劝，咖啡不宜持久饮用或过多饮用，仍是少饮为佳。

　　自古以来，不少食品都跟壮阳扯上了关系。

　　但据美国MSNBC网报导，美国专家克日研究发明，5种最多见的食品结果值得猜疑。

　　曲解一

　　香料提神扫兴。源自亚洲的不少香料被人以为可以挑起性欲。但是芝加哥香气与滋味疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，丈量表现，使用香料后，阴茎与阴道的充血水平并没有太大变革。

　　曲解二

　　辣椒以形补形。印度、南美洲不少人以为，辣椒表面雷同男性生殖器，滋味辛辣刺激，正像如火的恋爱。实际上，辣椒所含的物资只要抗氧化、促成推陈出新、止疼的感化，跟壮阳彻底无关。

　　曲解三

　　松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人笃信松露具备壮阳感化，这类见解影响了不少当代欧洲人。但是据美国闻名松露研究专家詹姆斯·特雷普先容，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表白对人有用。

　　曲解四

　　巧克力提“性”趣。大概是恋人节的关系，人们风俗把巧克力与恋爱联系在一块儿。但在生理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的重要成份是可可，能抗氧化，降血压，但绝不大概让人一晚上神勇。

　　曲解五

　　牡蛎是催情剂。牡蛎是泰西人崇尚的催情美食，查询拜访表现，25%的人以为它有催情感化。生理学家、《恐惧的性爱》一书的作者乔伊·大卫森以为，牡蛎特别的形状常常被比作女性生殖器，从生理角度来讲，大概刺激男性性欲。但从养分角度来讲，牡蛎中含有大量矿物资和微量元素锌，只能帮忙进步体系免疫力，晋升性欲是绝不大概的。

　　男青年不可随意吃牛鞭误服加剧病情

　　牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的成果。男青年如果遗精过频、过量，会有头昏脑胀、腰酸乏力、记忆力消退、大便溏薄等症状。如果手淫频仍，或婚后房事过分，也会有神怠倦力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软，忘记或大便清薄等肾阳虚症状。凡是有肾阳虚症状者用牛鞭膏进补，可以温补肾阳，加重症状。

　　有些男青年虽有阳痿、早泄、遗精过频症状，但同时也伴随口干、咽燥、大便秘结、阳易举、性感动频仍等症状。这类环境下就不该服用牛鞭膏。一旦误服，反会呈现遗精加剧，乃至焦躁、鼻出血等反作用。凡无肾阳虚、畏寒症状的男青年，切勿服用牛鞭膏。

　　以形补形，猪腰吃了能补肾?

　　猪腰

　　多人都喜好吃动物内脏，特别是吃烧烤时，“腰子”更是成为不少汉子的最爱。近来台湾大夫告诫：吃内脏补身，把稳重金属“镉”损精不育。

　　肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可适当心了，由于吃多了，不单补不了身材，还大概不育。按照台湾长庚病院最新研究，发明猪、牛、羊的肝、肾脏等，内里均有分歧含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，极可能会造成不育不孕，如果再加之自己便是抽烟人群，不育概率高达六成。

　　贴心提示：这些被以为“强精”的食品，含有高量的镉，不但会造成精子的数量削减，并且受精卵着床也会遭到影响，大概会因镉对染色体的危险，造成受精卵不易着床，影响怀胎。

（责任编辑：陈韶鹏 实习编辑：李紫嫣）