冬季水果吃什么好

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　　据《家庭百科报》报道，蜂王浆又名蜂皇浆、蜂乳、蜂王乳，是年轻工蜂吃了花粉在体内消化吸收后，再从工蜂头部王浆腺分泌出来的珍贵浆液。


　　蜂王浆的蛋白质含量很高，人体所需的必需氨基酸也都存在，其营养密度比蜂蜜高。

　　蜂王浆能促进人体生长发育、延年益寿、改善食欲，增强人的新陈代谢功能和造血功能。


　　食用时，最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。

　　很多人单独服用蜂王浆会觉得很难受，因此可用蜂蜜两份、鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服。

　　此外，为了能有较好的吸收率，最好在早晨空腹和晚上临睡前食用。

（实习编辑：刘小玲）