材料：黄芪8钱、党参8钱、当归8钱、姜片50克、羊肉块250克

　　做法：所有材料放入锅电饭锅或砂锅，加水超过材料三公分，大火煮沸后改小火炖煮一小时后即可喝汤吃肉。

　　功效：1.黄芪、当归能补气，当归补血，羊肉性温滋补不燥。2.对月经延后、量少、小腹疼痛有疗效，月经后每日一次，连服五天，症状改善。

（实习编辑：张嘉敏）